孕妇可以吃豆沙吗

女, 39岁

2020-07-07 1719次

病情描述:

孕妇可以吃豆沙吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃豆沙。豆沙是由红豆和糖制作而成的,红豆的营养价值丰富,含有优质蛋白,维生素,膳食纤维等,但是豆沙含糖量高,孕妇不宜过量食用,尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇。另外,豆沙还可以增进食欲,特别适合食欲不佳的孕妇。

意见建议:

豆沙属于五谷杂粮,建议怀孕期间可以多吃一些五谷杂粮,不要光吃一些精白面,主食不要过分单一。建议孕妇应避免食用热性食物,热性的水果,辛辣刺激类的食物,如咖啡,浓茶,酒等。

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