问孕妇怎么吃不胖
病情描述:
孕妇怎么吃不胖
答医生回答
病情分析:
怀孕期间不仅仅受到环境因素的影响,还受自身分泌的影响,所以怀孕期间多吃一些含有蛋白质的食物,如鸡蛋,鸭蛋等,同时新鲜的蔬菜,水果,牛肉,羊肉,豆制品等,减少脂肪类食物的。也要适当的运动,如瑜伽每日一次,每次30到60分钟。
意见建议:
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吃不胖的原因吃不胖的原因有很多,吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关,分别是;1、遗传因素;2、内分泌问题,如甲状腺机能亢、进糖尿病等,也会导致营养无法吸收;3、肠胃问题,如胀气、肠胃吸收不好,乳糖不耐症的,因为无法接受某种营养素,便会导致腹胀、便秘等现象,同时也就吃不胖,另外如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。平时一定要多加注意,建议去医院检查一下,看一下是哪种原因导致的吃不胖,如果是疾病原因导致。建议及时的进行治疗,平时饮食方面要多加注意,要注意营养的摄入,多吃一些软的容易消化的东西。语音时长 1:31”
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