问怎样降甘油三酯

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• 怎样才能降甘油三酯

  甘油三酯升高与高热量、高脂饮食有密切的关系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，饮食控制是降低甘油三酯的重要措施。饮食的原则就是低脂，避免进食高脂、高热量食物，如油炸食品、过多肉类、多油的炒菜等食物都要限制。青菜类食物含有较多的纤维素，纤维素可以减少脂肪的吸收，而且青菜也容易产生饱腹感，这样有助于减少其他含热量多的食物的进食量。甘油三酯升高与肥胖密切相关，所以也需要适当减肥，要适当运动，把体重控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式调整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂药。降脂药主要是贝特类降脂药，常用的药物是非诺贝特。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 16480次

• 甘油三酯2.1正常吗

  甘油三酯2.1是不正常的，是增高了，正常甘油三酯不超过1.7，如果超过1.7就属于高甘油三酯血症。甘油三酯增高可能增加冠状动脉和脑动脉，以及全身其他动脉粥样硬化的发生率，脂肪肝的发生率，糖尿病的患病率，糖尿病微血管病变的患病率。如果甘油三酯明显增高多需要治疗，一方面去除增加甘油三酯的外来因素，如果高脂饮食尤其是高动物脂肪饮食，可以增加甘油三酯的血浓度。另一方面应该加强运动。还应该口服降低甘油三酯的药物，比如贝特类药物。

  

  01:27
  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-02 10536次

• 甘油三酯怎么降
  甘油三酯是血脂的一项重要的成分，如果甘油三酯明显的升高可能会出现脂血症，甘油三酯升高可以导致心脏疾病的出现或者加重，在血管内皮细胞的沉积可以出现动脉粥样硬化，从而使大血管和微血管出现病变。过高的甘油三酯还可以出现急性胰腺炎，在目前急性胰腺炎由甘油三酯升高导致的比例逐渐增多。所以，出现了甘油三酯升高需要应用降脂药物进行控制，现在常用的是贝特类的降脂药物比如阿贝他进行降脂治疗。一般降脂治疗以后再控制饮食，确实多数都能控制到正常。
  语音时长 1:22”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 11918次

• 怎么降甘油三酯
  甘油三酯高的患者建议通过少吃糖，少吃精制的食品降低甘油三酯，可以适当的吃一些粗粮和全谷食物.通过纤维降低甘油三脂，食物纤维不被消化的，所以很容易有饱腹感，可以让人少吃东西，有利于降低甘油三酯和胆固醇，吃健康脂肪，要少吃饱和脂肪酸。另一种降低甘油三酯和胆固醇的方法就是吃健康脂肪，每天摄入的胆固醇少于二百毫克，还要少喝酒，酒是高碳水化合物的食物，将增加体内的甘油三酯，所以建议要少喝酒或者是不喝酒，还可以通过运动降低甘油三酯，有规律的运动对于每个人都非常的重要，特别是对于高甘油三酯的人更加的重要，建议每周五天，每天三十分钟的适度运动，有利于降低甘油三酯。
  语音时长 1:33”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 26740次

• 怎样快速降甘油三酯
  建议患者在饮食方面要低盐低脂饮食，不宜食用油脂过高的食物，饮食要清淡，肉类应该适量。患者适当增加运动量，多做有氧运动，如慢跑，快步走等等，每日运动一小时以上，长时间坚持，有利于降低甘油三酯。另外就是可以在医生指导下口服降脂药物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4002次

• 如何降甘油三酯
  出现甘油三酯增高这种情况是由于血脂高引起的典型表现，这种情况可以表现为头晕乏力的情况发生，需要积极的进行药物治疗，才能够达到很好的治疗效果，这种情况可以选择。辛伐他汀来积极的进行调理，同时在饮食上一定要注意，不要吃太油腻的食物。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-14 3703次

• 怎样快速降甘油三酯
  快速降甘油三酯可以通过调理饮食、增加运动、调整作息、对因治疗、药物治疗等。1、调理饮食：甘油三酯是甘油分子和脂肪酸反应所形成的脂类，出现了偏高的情况，可能是由于食用高脂肪食物引起的，可以通过调理饮食的方式进行改善，饮食方面应以低盐、低脂、清淡、易消化的为主，比如可以吃芹菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等，禁止吃
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-23 0次

• 怎样快速降甘油三酯？
  如今，越来越多的人在体检中发现甘油三酯偏高的问题。高甘油三酯不仅影响身体健康，还可能增加心血管疾病的风险。那么，怎样才能快速降低甘油三酯呢？要快速降低甘油三酯，可以从以下几个方面入手：1、调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、甜食等。增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-11-07 0次