蛋白粉可以加糖吗

女, 20岁

2019-01-18 10767次

病情描述:

蛋白粉可以加糖吗

医生回答

病情分析:

蛋白粉可以加适量的白糖。蛋白质粉可以加入到多种食品中,喜欢甜的,可以加糖,喜欢吃咸的可以加盐,但是不能加太多,因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。蛋白质粉长期食用可有提高免疫力的作用。吃蛋白粉时不要加味精,因为蛋白质粉本身有一定的鲜味。

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