问大腿肥胖怎么减

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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 8052次

• 大腿内侧肉怎么减

  由于现在的工作、生活习惯造成全身的脂肪非常容易堆积，大腿内侧是一个重灾区，减大腿的脂肪首先还是要通过合理运动，如慢跑、高抬腿、骑自行车等，再加上合理的控制饮食，做到清淡饮食，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。运动是减肥的首选方式，很多人觉得运动坚持不了。另外一个选择是可以通过医美途径解决，大腿减肉可以做吸脂手术。吸脂是塑形手术，也就是把大腿内侧堆积的脂肪去掉，可以达到比较好的效果，建议各位求美者根据自己的情况选择最理想的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2901次

• 大腿肥胖怎么减
  大腿肥胖的朋友,平时要保持挺胸收腹之态，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张的状态，更好的消耗脂肪，帮助锻炼体形。坐下来的时候两腿自然摆放，尽量少翘二郎腿，坐下一段时间后，要起身活动，坚持运动，不管是哪一种肥胖类型，运动都是最好的减肥处方。如果是腿部堆积过多的脂肪，就应该让腿部运动起来，多做快走、骑车、慢跑等下肢活动较多的有氧运动，还可以采用按摩方法，如果是腿部浮肿型的肥胖，建议可以做一下按摩，可以帮助血液循环，再配合腰腹部的运动，有利于重塑下身的优美曲线。饮食减肥，建议可以多吃一些低热量食物，少吃高油、高糖食物，多吃水果蔬菜。
  语音时长 1:45”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 6916次

• 大腿肥胖原因
  有些患者大腿肥胖，大多是由于大腿部位脂肪的过度堆积所导致。大腿肥胖很大一种原因是由遗传因素决定的，一些研究表示，遗传因素对患有肥胖症的患者有重要的影响，大约80%的肥胖患者都可以伴有肥胖症的家族史，80%的肥胖父母的下一代都是肥胖子女。有相当一部分大腿肥胖的患者，他的父母往往也会存在有大腿肥胖，这与遗传因素有很大的关系。如果父母都很苗条，只有10%的患者，下一代是肥胖的患者，因此遗传基因可以调节体重和身体脂肪的储存。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-07 12330次

• 大腿内侧肥胖怎么减
  大腿内侧肥胖可以通过一些综合措施来减少。在保证营养均衡的基础上，适当的节食，并且配合长期的运动，比如跑步，爬山，游泳等能够消耗体内的脂肪组织，减少大腿内侧的脂肪。还可以选择一些医疗美容技术，比如选择抽脂手术，将大腿内侧局部皮下多余的脂肪去除，从而达到减少大腿内侧脂肪的目的，从而使大腿变瘦。术后还要注意防止剧烈的运动，而且要定期外科换药处理，适当使用抗生素，预防细菌感染。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 大腿内侧肥胖怎么减
  大腿内侧肥胖建议行大腿抽脂术。大腿内侧肥胖一般是局部脂肪堆积表现，平时可以清淡饮食，减少脂肪摄入，加强腿部锻炼，如跑步，游泳、跳绳等，这样能有效促进脂肪消耗吸收，达到瘦腿效果。必要时可以行大腿内侧抽脂术，术中直接将大腿内侧脂肪抽出，能有效减少脂肪组织，效果十分明显，术后配合使用弹力套，恢复更好。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1201次

• 大腿内侧怎么减
  对大腿内侧不满意，一般可以采用冷冻溶脂、激光溶脂、射频溶脂等方法来改善。1、冷冻溶脂：冷冻溶脂通常是利用低温来破坏脂肪细胞，以达到局部减脂的作用。冷冻溶脂，一般参考价格1万到3万元/次。治疗后1个月左右可以见到改善，但通常需要多次治疗才能达
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-13 0次

• 大腿肥胖原因
  有些患者大腿肥胖，大多是由于大腿部位脂肪的过度堆积所导致。大腿肥胖很大一种原因是由遗传因素决定的，一些研究表示，遗传因素对患有肥胖症的患者有重要的影响，大约80%的肥胖患者都可以伴有肥胖症的家族史，80%的肥胖父母的下一代都是肥胖子女。有相当一部分大腿肥胖的患者，他的父母往往也会存在有大腿肥胖，这与
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 714次