问高血压患者应进行哪些生活调整

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• 预防高血压应采取哪些措施

  好多疾病在于预防，我们预防高血压从这么几点出发。首先不要让自己变胖了，保持合适的体重是非常重要的合适的体重、合适的腰围。那么血压就不容易高。其次生活要规律，不要老熬夜，不要让自己压力太大。那么紧张、焦虑、压力太大也容易让自己的血压升高。还有就是不能吃太咸，吃太咸容易使体内水分储留，血压就容易升高。还有就是适度的运动，适度的运动对降低血压或者维持一个合适的血压是非常重要的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4584次

• 高血压患者有哪些症状

  高血压患者最常见的症状就是头晕、头疼，或者是手脚麻木。但是临床上也会有很多患者血压很高，但是没有临床症状，这个也不能是除外高血压。所以对于有家族史的患者，或者是年龄超过50岁以上的患者，建议经常的监测血压。如果血压高压高于140毫米汞柱，或者是低压低于90毫米汞柱，及时到医院就诊，合理地选用一些具有降压作用的药物来治疗。很多患者喜欢听别人介绍，或者是朋友之间介绍药物，这是不正确的做法。最好是在医生的指导下，来正确地选择降压药的应用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 4100次

• 高血压患者应进行哪些生活调整
  一，合理膳食：高血压患者的饮食原则为：1、避免肥胖，保持理想体重；2、减少食盐摄入量；3、增加含钾和钙丰富的食物摄入量，如燕麦片、青豆、油菜、橘子等；4、适当增加海产品的摄入，如海带、虾皮、紫菜等；5、定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。二，减轻体重：研究发现超重者至少有60%发生高血压；肥胖者高血压病患病率是同年龄体重正常者的三倍。三，戒烟限酒：吸烟不但会加速动脉硬化，还会增加血小板的黏度，容易使血栓形成，造成心肌梗死。同时，吸烟也会影响降压治疗的效果，使药物防止器官损害的作用减弱。四，适量运动：运动不足是高血压病、糖尿病、高脂血症等成人病的重要原因。调查表明，高血压患者运动量对其疾病的预后有重要的影响。五，要保持心理平衡。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-14 1402次

• 高血压患者应进行哪些检查
  ​常规的检查包括血生化，如血钾空腹血糖，血脂，尿酸肌酐，血尿常规，心电图，糖尿病和慢性肾病患者应每年至少查一次尿蛋白，推荐检查的项目包括超声心动图，颈动脉和股动脉超声，餐后血糖，高敏c蛋白，微量白蛋白，尿蛋白定量，眼底检查和胸片，睡眠呼吸监测。对于一次继发性高血压者根据需要分别进行以下检查血浆肾素活性，动脉造影，肾和肾上腺超声，ct或者核磁共振。
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  袁玉飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-17 1376次

• 慢阻肺患者在日常生活应进行哪些调整
  病情分析：慢阻肺发病与吸烟密切相关，因此患者首先应该戒烟。饮食上要多补充营养，这样能够提高机体的免疫力，避免吃辛辣刺激性、油腻的食物，这样能够减轻胃肠负担。平时多注意休息，不要熬夜。意见建议：得了慢阻肺以后一定要遵医嘱规范化的服用药物，治疗一定疗程后要定期到门诊复查肺功能，根据肺功能检查结果评判治疗的效果。
  肖祖琳 主治医师大连大学附属中山医院

  2020-05-10 702次

• 高血压患者饮食应注意哪些？
  高血压注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-03 2201次

• 对高血压患者进行体检时应注意什么？
  ​首先仔细的体格检查有助于发现继发性高血压的线索，以及靶器官损害等情况，其中包括正确的测量四肢的血压，测量体重指数，测量腰围以及臀围，检查眼底，观察有无库欣面容，神经纤维瘤性皮肤斑，甲状腺功能亢进性突眼症，下肢水肿。听诊颈动脉，胸主动脉，腹主动脉以及股动脉有无杂音，甲状腺触诊以及全面的心肺检查，腹部
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-05-20 99次

• 高血压患者调整生活方式的12条建议
  我们团队一直在科普高血压的知识，因为这个疾病号称“隐性杀手”，患病率极高，而知晓疾病甚至治疗疾病的患者仍然偏少。很多人并不关注自己潜在的心脑血管疾病风险。近来，随着季节的变化，不少患者朋友说自己的血压波动特别大，控制不好。往往也是生活方式上没有注意。我们给您总结出高血压患者生活方式干预的12条建议：
  郑晓军 主治医师浙江省立同德医院

  2020-04-22 3814次