问落枕了怎么快速好起来

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• 落枕了怎么快速好起来

  落枕了想要快速好起来，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活动脖子等缓解局部肌肉的痉挛。落枕其实就是颈部的肌肉痉挛，也就是颈部前后左右有一组肌肉过度的痉挛抑制颈部的活动，由于肌肉疼痛左右上下都不敢动否则会疼得很厉害。但是如果不去活动，保持姿势就会继发的使其他组肌肉疼起来。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活动脖子，比如右侧的肌肉疼痛不敢动，就向左侧慢慢的活动，头、颈弯曲，使右侧的肌肉慢慢的拉开，可以做一些牵引、按摩，使痉挛的肌肉快速的松开使痉挛缓解，使颈部的活动范围恢复正常。在正常的活动范围之下，落枕疼痛很快就会恢复起来。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 11125次

• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9735次

• 落枕了怎么快速好起来
  落枕快速好起来办法：首先，应该立即反向的进行缓慢的活动，下面我给大家做详细的介绍：落枕的治疗方法通常有很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿，因为落枕是急性的起病，仅为单纯性的肌肉紧致，本身有着自愈的趋势，所以只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。落枕的物理治疗方法是以电兴奋疗法，将仪电极置于疼点，另一电极置于周围。电极间距两到3厘米。治疗后，患者做头部运动数分钟，每日一到两次，数日后即可痊愈。亦可用局部的照射，局部选此疗法及局部的冷疗法或者是湿热法进行治疗。落枕治疗通常包括：一，热敷颈部使缓解肌肉疲劳，促进局部的血液循环。二，外用消炎止痛活血化瘀的膏药减轻局部的疼痛。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 324494次

• 牙痛了怎么快速好起来
  牙痛了快速好起来的方法有:一、牙龈出现红肿，造成明显疼痛时，可进行洁治，去除颈部及根面的牙石。使用3%过氧化氢溶液冲洗牙周袋，并于袋底放置碘甘油等，消炎止痛。二、如果牙冠部形成龋洞，髓腔底部覆盖薄弱的牙本质时，可去净腐质后，应用丁香油氧化锌暂时封闭窝洞。等待修复性牙本质形成、疼痛减轻后，再进行永久充填。三、如果牙齿发生急性牙髓炎或根尖周炎，可进行局部麻醉，痛觉消失后，尽快开髓腔、摘除感染牙髓，进行根管冲洗和消毒。疼痛消失后，完成根管治疗。
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  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2021-03-15 1657次

• 落枕了怎么快速好起来
  病情分析：落枕了可以局部热毛巾或热水袋热敷、按摩，还可以外用麝香壮骨膏、氟比洛芬巴布膏、骨痛贴膏，活血化瘀促进血液循环可缓解疼痛，对疼痛比较严重的患者可使用非甾体类药物如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片。意见建议：落枕多为睡眠姿势不正确或受凉导致的肌肉痉挛。建议日常睡眠要保持正确睡姿，不要胡乱扭头，选择合适枕头，质地软度要适中，高度八到十厘米为宜，颈部肌肉不受到变形和压迫。日常多做颈部运动能起到有效预防落枕的作用。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-10 602次

• 喉咙疼痛，怎么快速好起来
  病情分析：喉咙出现疼痛的症状，要想能够快速的好起来，可以口服一些清热解毒的中成药物，对于喉咙疼痛程度较重的患者，也需要联合使用抗生素抗感染治疗。同时，患者也需要注意保护嗓子，饮食注意清淡，不要过多的说话。意见建议：人们在日常工作和生活中需要注意保护嗓子，不要过多的用嗓，避免反复的受凉感冒。饮食注意适当清淡，保持健康的生活方式。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-07-07 1501次

• 落枕了怎么快速好起来
  无法确定落枕了怎么快速好起来，治疗效果因人而异，和病情轻重有一定关系，落枕了可以选择物理治疗、药物治疗等好起来。1、物理治疗：患者出现落枕了的情况可能是睡觉姿势不良或者枕头不合适引起，也可能是颈部受到寒冷刺激导致，会使颈部出现酸胀以及疼痛的现象，还会引起活动受限，可以使用湿毛巾对局部冷敷，等到48小
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 4632次

• 脖子落枕了怎么能快速好起来
  脖子落枕了快速好起来的方法包括物理治疗、口服药物治疗等。1、物理治疗：患者脖子落枕了可以通过物理治疗的方法缓解不适症状，比如热敷、按摩、刮痧、拔罐等，可以促进局部血液循环，可以缓解患者脖子附近肌肉的紧张感，也可以起到疏通经络的作用，对于患者脖子落枕出现的不适症状可以起到缓解作用，以达到快速好起来的目
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 3316次