落枕了怎么快速好起来

男, 58岁

2018-11-23 11356次

病情描述:

落枕了怎么快速好起来

医生回答

病情分析:

落枕了可以通过注意休息,减少颈部负担,局部热敷、拔罐促进血液循环,缓解肌肉僵硬痉挛,疼痛剧烈可口服非甾体消炎药如布洛芬缓解。

意见建议:

如果落枕症状比较严重,颈椎情况不明,应避免推拿、按摩,避免引发颈椎关节损伤甚至神经损伤。建议患者日常注意颈部防寒保暖,避免长时间保持一个姿势,加强颈肩部肌肉锻炼,睡觉时选择合适睡枕、注意睡姿。

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