血橙有营养吗

女, 18岁

2020-08-13 4404次

病情描述:

血橙有营养吗

医生回答

病情分析:

有营养。血橙的营养价值比较高,其含有大量的果胶,适量的食用能够将体内多余的脂类及胆固醇排出体内外,同时还能减少外源性胆固醇的吸收,能够有效的起到预防心脑血管疾病的作用,同时还能预防胆结石。

意见建议:

适量的吃血橙对人体健康非常有好处,但是不能代替主食食用。在平时要饮食均衡,荤素搭配,不厌食、偏食,而且保持心情舒畅也很重要。

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