问游泳能降血压吗

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• 三七粉能降血压吗

  三七粉性温，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。属于止血药中的化瘀止血药。临床常用来治疗咯血、吐血、便血、外伤出血等出血症，以及胸腹刺痛、跌扑肿痛等淤血症。那么三七粉能降血压吗？现代药理研究表明，三七提取物确实具有降压的作用。除此之外对心血管系统还具有抗心律失常、强心、降低胆固醇、抗动脉粥样硬化、改善脑缺血等作用。三七粉虽然毒性较低，但考虑其药理作用广泛，成分复杂，如单纯需要降血压，则不建议使用三七粉，高血压患者应该在医师指导下合理使用降压药，或配伍中药治疗。另外需要注意三七粉对于孕妇也应慎用。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-02 2604次

• 芹菜真的能降血压吗

  芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，芹菜含芹菜素有降压作用，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜有辅助降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的食疗作用；但不能代替降压药物。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 12504次

• 游泳能降血压吗？
  坚持游泳是可以起到辅助降压的作用，游泳对于高血压的患者是非常有益的，因为它是属于一种有氧的运动，能够起到扩张血管作用，而且也能够促进血液循环，能够减轻回心血量，减少心脏的负担，并且对于辅助降压，降低血脂，血糖，以及延缓动脉粥样硬化的进展都会有一定的作用，每次游泳的时间不要过长，可以维持在30分钟到一小时左右。除此之外，还可以进行一些舒缓的运动，比如打太极拳，跳广场舞或者是慢跑等，也能够起到辅助降压的作用。
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  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-08-19 2828次

• 喝茶能降血压吗
  喝茶是不能降血压的，茶叶中含有丰富的茶碱，维生素，氨基酸抗氧化物质，可以促进新陈代谢，消除自由基，对心脏，肝脏有一定的保护作用，也有降血脂的功效。但是茶叶中含有茶碱和咖啡因，如果摄入大量的茶碱和咖啡因，会导致心脏交感神经兴奋，心率增加，心肌收缩力增强，就会导致血压升高，所以喝茶会导致血压升高，并不能起到降压的功效。如果患有高血压，应该选择正规的降压药物，不能单纯靠食物来降压，并且也要养成健康的生活习惯，需要低盐低脂饮食，还需要进行适当的锻炼，要控制体重。
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  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-02 1562次

• 醋能降血压吗
  醋不但是调味品，还有好多其它的功效。一，醋可以消除疲劳，适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的。二，醋可以调解血液的酸碱平衡。三，醋可以帮助消化，利于吸收，能帮助人有效的摄入钙质。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 4706次

• 跑步能降血压吗
  你好，跑步是可以降血压的。 对于高血压患者来说，跑步就是一种普遍有效的有氧降压运动。 慢跑可以减肥，能增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，扩张血管，降低血压，减少高血压合并心，脑，肾病变的发病率。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可以达到120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜，速度要慢，不要快跑。 慢跑经济有效，而且不需要任何器材，也不需要任何技巧，只要一双运动鞋足矣。而慢跑就是适合大部分高血压患者的运动，特别适宜中轻度高血压患者，想要通过运动保健的高血压患者，如果能坚持慢跑，一定可以使病情得到控制，保持心理健康。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-20 8204次

• 跑步能降血压吗
  一般情况下跑步能降血压，但只是起到辅助手段，并不能彻底根治。患者可以适当进行跑步运动，对身体可以起到积极作用。跑步为运动的一种，高血压的患者适当跑步可以改善体内的氧化还原状态和血管壁的功能，长期的体育活动可以使心率减慢，心输出量增加，使血浆中的儿茶酚胺水平降低，外周血管舒张，外周血管阻力下降，血压也
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-16 0次

• 大蒜能降血压吗
  大蒜不能降血压，大蒜没有降血压的作用。大蒜是比较常见的食物，大蒜里面包含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、矿物质等，日常适当的吃一些大蒜，可以给身体提供多种营养成分，有利于身体健康。但是临床和相关研究并没有发现大蒜具有降血压的作用，所以血压高的患者不要相信任何民间偏方。高血压是流动的血液对血管壁的压力值持
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 1415次