问跑步能降血压吗

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• 芹菜真的能降血压吗

  芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，芹菜含芹菜素有降压作用，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜有辅助降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的食疗作用；但不能代替降压药物。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 12638次

• 三七粉能降血压吗

  三七粉性温，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。属于止血药中的化瘀止血药。临床常用来治疗咯血、吐血、便血、外伤出血等出血症，以及胸腹刺痛、跌扑肿痛等淤血症。那么三七粉能降血压吗？现代药理研究表明，三七提取物确实具有降压的作用。除此之外对心血管系统还具有抗心律失常、强心、降低胆固醇、抗动脉粥样硬化、改善脑缺血等作用。三七粉虽然毒性较低，但考虑其药理作用广泛，成分复杂，如单纯需要降血压，则不建议使用三七粉，高血压患者应该在医师指导下合理使用降压药，或配伍中药治疗。另外需要注意三七粉对于孕妇也应慎用。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-02 2778次

• 跑步能降血压吗
  跑步能降血压，也是要因人而异的，但是可以适当的缓解血压过高的作用。对于高血压患者来说，是一种普遍的有效的有氧降压运动，慢跑可以减肥，能够增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，扩张血管，降低血压，减少高血压合并心脑肾病变的发病率。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120到136次，长期坚持锻炼可以使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以十五到三十分钟为宜，速度要慢，不要快跑。高血压患者最终还是需要坚持有规律的服用降压药物来平稳地控制血压水平。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 30796次

• 高血压跑步能降血压吗
  高血压患者平常参加体育锻炼，跑步是可以起到降压效果的。跑步的时候心率会加快，心脏的收缩功能得以加强，特别是心脏的舒张度加大，血液循环就会加快，呼吸，血流量就会增加，血压便会下降。跑步时全身的血管扩张，收缩功能得以加强，缓冲血液流动能力得到充分的发挥，血管所受的压力也减小，血压表现为下降。跑步的时候会有大量的汗液排出，而汗水，实际上是血液中的水分，从而使全身的血液总量减少，血管所需要容纳的血液量减少，压力也会有所下降。更重要的是，跑步产生以上的作用可以在体内持续存在十个小时左右，从而对持续降压，稳定降压都能够起到积极的作用，所以说高血压患者平常比较适合参加跑步锻炼。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-09 9133次

• 高血压跑步能降血压吗
  一般来说，高血压病的患者是不适宜进行跑步的，跑步是无法降低血压的，反而还有可能增加危险，如果确实是有高血压，建议去医院心内科就诊，正规治疗，长期坚持服药，积极控制血压。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-17 5102次

• 醋能降血压吗
  醋不但是调味品，还有好多其它的功效。一，醋可以消除疲劳，适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的。二，醋可以调解血液的酸碱平衡。三，醋可以帮助消化，利于吸收，能帮助人有效的摄入钙质。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 5107次

• 跑步能降血压吗
  一般情况下跑步能降血压，但只是起到辅助手段，并不能彻底根治。患者可以适当进行跑步运动，对身体可以起到积极作用。跑步为运动的一种，高血压的患者适当跑步可以改善体内的氧化还原状态和血管壁的功能，长期的体育活动可以使心率减慢，心输出量增加，使血浆中的儿茶酚胺水平降低，外周血管舒张，外周血管阻力下降，血压也
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-16 0次

• 大蒜能降血压吗
  大蒜不能降血压，大蒜没有降血压的作用。大蒜是比较常见的食物，大蒜里面包含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、矿物质等，日常适当的吃一些大蒜，可以给身体提供多种营养成分，有利于身体健康。但是临床和相关研究并没有发现大蒜具有降血压的作用，所以血压高的患者不要相信任何民间偏方。高血压是流动的血液对血管壁的压力值持
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 1415次