中学生喝什么牛奶最好

女, 15岁

2019-03-08 3995次

病情描述:

中学生喝什么牛奶最好

医生回答

病情分析:

中学生喝牛奶可以喝纯奶,也可以喝酸奶,都是可以的。牛奶中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需要的氨基酸。适量的喝一些酸奶,不仅可以补充人体所需要的营养物质,可以增强免疫力,调解人体正常的菌群,另外还可以润肠通便。

意见建议:

中学生处于青春期,身体需要大量的营养物质,要适量的喝一些牛奶来补充蛋白质。

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