问晚上睡不着觉怎么回事

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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1789次

• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3744次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  晚上睡不着觉有以下几种原因：一、自身因素。自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着。二、环境因素。有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响。三、生活因素。成年人或者中年人往往因为生活中的工作或者家庭的一些琐事而烦心，以致失眠。四、心理因素。青少年因为升学压力或中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉。五、其他因素。包括神经太过激动，兴奋或睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。以上就是晚上睡不着觉的一些因素。
  语音时长 01:38”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 73139次

• 晚上睡不着觉心慌是怎么回事
  如果患者晚上睡不着觉心慌，这种情况多见于更年期女性或者是植物神经功能调节紊乱的人，有焦虑症的患者相对就容易出现这种表现。建议患者可以从调整睡眠入手，建议患者在睡觉之前可以口服改善睡眠的药物，比如像氯硝西泮、艾司唑仑等，如果确实患者存在焦虑症，还要结合抗焦虑治疗，这样才可以更好的改善失眠心慌。同时建议患者行24小时动态心电图，明确心慌发作时有没有心律失常存在，还可以进一步行甲功五项、血清离子、血常规的检查，明确患者出现心慌是否是由于存在甲状腺功能异常、贫血或者是离子紊乱这样的问题。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-08-30 1264次

• 儿童晚上睡不着觉怎么回事
  小孩晚上睡不着觉这个问题需认真对待，孩子出现哭闹或睡不踏实，需要找出原因，观察肛门周围是否有红肿，是否有口臭流涎现象。原因可能是口腔感染，如鹅口疮、口腔炎等。如果没有这些表现那要考虑是缺钙所致了，给孩子补点钙就好。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-21 3602次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  由于白天过度劳累，到了晚上会出现全身酸痛，无力等，有时就会造成失眠，或者是由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上，还不由自主的在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和困难。也有可能是由于在熟悉的环境和用惯了的卧具中，更容易进入睡眠的状态，而环境的更换也是导致失眠的原因。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1803次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  晚上睡不着觉可能是饮食因素、心理因素、环境因素等原因引起，可以通过调节饮食习惯、放松心态、更换睡眠环境等方法来改善，一般可以改善睡眠质量。1、饮食因素：如果患者在晚上睡觉前饮用了大量的咖啡、浓茶等食物，容易使人体的中枢神经兴奋，从而使患者睡不着觉。建议患者在晚上应避免大量食用以上食物，可以喝一杯热牛
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-14 0次

• 睡不着觉怎么回事
  睡不着觉一般是指失眠，失眠考虑是饮食不当、长期熬夜、情绪因素、药物因素、环境因素等原因引起，如果出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不当：如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能会刺激大脑的中枢神经，使中枢神经异常兴奋，也会兴奋交感神经，从而引起失眠。可以多喝一些温开水，促进机体新陈代谢，有利于
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次