问黑枸杞对失眠有好处吗

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• 黑枸杞有什么功效

  黑枸杞子又叫黑果枸杞子，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，它还含有一种特有的物质，叫天然原花青素，这个在红枸杞子当中是不含有的，因此黑枸杞它的成分要比红枸杞的有效成分更多、更丰富。这种花青素是一个天然水溶性的自由基清除剂，因此黑枸杞被誉为野生的蓝色妖姬。它主要的功效主要在于：第一、它有提高免疫力的功能。然后可以延缓衰老、补肾益精、预防肿瘤，还有生津止咳、改善微循环的功效。还有补血、安神、改善睡眠，能够润肺止咳、明目这些功效。它适合的人群，比如说像皮肤比较粗糙、松弛、没有弹性，像这种人群可以应用，特别是女性。第二、像皮肤比较灰暗，皮肤有黄褐斑、老年斑、皮肤肤色不佳这一种人群，还有像皮肤老化、皱纹比较多等，也可以食用黑枸杞。第三、一些常食用油炸食品、烧烤食品、罐头食品的人，我们如果常食用黑果枸杞，它可以清除体内的垃圾。第四、常使用电脑和手机的人士，可能会造成眼睛干涩，眼睛比较疲劳，可以多食用黑枸杞子。第五、像一些内分泌功能紊乱的人群，或者作息不规律导致的内分泌功能紊乱，我们可以常用黑枸杞子。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 158280次

• 吃枸杞有什么好处

  枸杞有滋补肝阴、肾阴和肺阴的好处，所以吃枸杞对于肾阴虚引起的腰酸背痛，手脚心发热等症状有一定的调理作用，也可以用于肝阴虚的患者，引起的眼睛发涩、眼睛疲劳、视物昏花，也可以用于肺阴虚导致的干咳少痰等症状。另外枸杞还可以提高人体的免疫力、升高白细胞、抗衰老、降血糖、降血压等的作用，还可以软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯等垃圾，可以预防心脑血管疾病。由于枸杞的性味比较滋腻，容易影响脾胃的运化功能，而出现消化不良的症状。所以如果是脾胃虚弱或者是脾虚湿盛的患者，不建议服用。对于体质虚弱的人来说，由于枸杞的滋阴的力量比较强，所以也有可能会出现，服用枸杞以后出现虚不受补的症状，而出现上火的症状，比如咽喉肿痛、口舌生疮、牙痛、大便秘结等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 6709次

• 黑枸杞对肾硬化有好处吗
  黑枸杞对于肾硬化并没有什么好处。所谓肾硬化是某种病因长期损害肾脏，导致肾组织被破坏以后形成的结果，实际上已经硬化的组织部分就不能够再恢复了。治疗上主要是明确病因，控制病因，减轻这些病因对残余的肾脏组织的进一步损害作用，来延缓肾衰竭的发展速度；同时还可能需要控制并发症，比如这样的患者往往会有高血压，需要控制血压。使用一些中草药，包括黑枸杞，对于肾硬化不会有帮助作用，对于肾硬化的病因，也没有多大的治疗价值。
  语音时长 01:14”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-11-07 1712次

• 黑枸杞对乙肝有作用吗
  黑枸杞主要是起到清肝明目的作用，对于乙肝的人可以吃一些枸杞泡水，是有一定的保肝的作用。同时对于乙肝病人，一定注意定期复查肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA以及肝脏彩超。如果出现肝功能异常，一定要及时给予保肝护肝的治疗，必要时进行抗病毒治疗。平常注意休息，劳逸结合，不能过度劳累，要避免感冒受凉，不要熬夜，要增加强营养，增强体质。如果出现明显的乏力、厌油、恶心、呕吐，往往提示发病，要尽早去医院进行诊治。
  语音时长 1:08”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-04 7037次

• 黑枸杞对精子有好处吗
  黑枸杞可能对精子有好处。 黑枸杞等营养品只是可能会对生育有些影响，但到目前为止，还没有一个营养品或食物，已被科学证明，可以加强男性的生育能力。 抗氧化的维生素，尤其是A，C和E也可能对精子质量有一些影响，因此诸如黑枸杞等营养品，可能对生育有好处。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-01-05 3402次

• 喝黑枸杞有什么好处
  喝枸杞具有补肾养颜美容的功效。那以后可以将黑枸杞泡水服用，或者是进行咀嚼生吃。用温水进行泡水喝，但是建议温水服药，100℃最好，可以三十四十度最好。这样水温能很好的保留维生素和营养。建议最好吃点，不要吃得太多，以免造成上火的现象。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-10 11504次

• 吃黑枸杞有什么好处
  黑枸杞相对于红枸杞来说，不但是颜色区别，主要还是比普通的红枸杞，原花青素含量要多，所以黑枸杞的抗氧化作用很好。黑枸杞含有蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，维生素A、C、B1、B2等，微量元素，比如钙、镁、锌、锰、铁、铅、钴、铬、钾、钠等多种营养成分。主要作用有，比如滋阴补肾，清肝火，保护视力，明目，滋
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-23 15879次

• 吃黑枸杞有什么好处
  概述黑枸杞相对于红枸杞来说，不但是颜色区别，主要还是比普通的红枸杞，原花青素含量要多，所以黑枸杞的抗氧化作用很好。黑枸杞含有蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，维生素A、C、B1、B2等，微量元素，比如钙、镁、锌、锰、铁、铅、钴、铬、钾、钠等多种营养成分。主要作用有，比如滋阴补肾，清肝火，保护视力，明目
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 322次