更年期潮热怎么办

女, 45岁

2019-05-07 2489次

病情描述:

更年期潮热怎么办

医生回答

病情分析:

更年期潮热是因为体内激素水平下降引起的,建议服用中药调理,饮食上多吃植物性雌激素含量高的食物,以及富含优质蛋白质的食物,多吃新鲜水果蔬菜,补充足量的维生素和钙剂。

意见建议:

经常参加户外活动,呼吸新鲜空气,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,规律生活饮食,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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