问拉单杠手疼怎么办

为你推荐

• 手湿疹怎么办

  手上长湿疹分为几个期：第一，是急性的湿疹，就是手又红、又肿、又有水泡，还有糜烂，还有渗出，我们要用硼酸溶液做冷湿敷，硼酸溶液一般是3%浓度的，局部做冷湿敷，一日敷2~3次，每次敷10~20分钟，敷完了以后，用有滋润和保护收敛作用的外用药，像氧化锌油、氧化锌软膏涂抹上去。还可以口服抗阻胺类的药物，一般用第二代抗阻胺类药物，像氯雷他定、西替利嗪或者非索非那定这类的。第二，是慢性湿疹，渡过了急性期，手逐渐就出现干燥、脱血、皲裂这种情况，我们要保护皮肤屏障，用滋润保护的手霜，或者是滋润修护身体乳之类的东西进行涂抹，进行滋润保湿。如果还瘙痒，再加一些药，一般就用钙调神经磷酸酶抑制剂，像他克莫司、吡美莫司，手部自然要用高浓度的0.1%浓度的他克莫司，局部涂抹之后，第二天换成有激素的外用药，如果剧烈瘙痒，用卢米松；如果不怎么瘙痒，可以用丁酸氢化可的松乳膏，这种弱效的激素进行涂抹，轮替使用就达到治疗的效果了。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-03-13 11026次

• 手被篮球砸了弯曲就疼怎么办

  早期可以运用冰生理盐水进行冷敷，24小时后可以用热敷和红外线进行理疗。如果肿胀明显，可以口服一些消肿的药物，避免剧烈活动。保守治疗无效时，就要考虑是否有指伸肌的损伤或指骨骨折，建议患者到医院做进一步的检查和治疗，拍摄X光片，检查排除是否有骨折。如果发现有骨折的情况，可以予以石膏托制动或手指夹板制动，再将患指抬高，可以口服一些消炎止疼药物，促进骨折愈合。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 3112次

• 拉单杠手疼怎么办
  拉单杠出现手痛主要是因为过度的劳累导致手部的肌肉韧带的拉伤而引起。如果平时不经常锻炼，这样突然的进行剧烈运动，就可以出现这种情况。出现手痛的情况首先要好好休息，在恢复以前先避免剧烈运动。另外，可以做手部的热敷以及按摩处理，这样能够起到改善局部血液循环，促进恢复的作用。还可以用温水浸泡，如果确实痛得厉害可以口服一些活血化瘀的药物进行治疗，比如三七伤药，也可以口服一些止痛药物来缓解疼痛症状，比如尼美舒利胶囊，塞来昔布等。以后要注意加强活动锻炼，增强身体的体质，增强了肌肉力量，就能够起到预防的作用。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-27 7065次

• 手疼怎么办
  手疼进行治疗需要根据具体的发病原因，如果是单纯的手部软组织或者是肌肉，筋膜，肌腱，韧带等出现了劳损或者是拉伤。第一、这种情况需要让手部充分的放松休息，避免受凉，并且可以多用热水进行浸泡，烫洗或者暖水袋的热敷来增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，能够有效的促进损伤位置的愈合。而且要避免手部的剧烈活动，肌肉的剧烈收缩，否则会导致损伤进一步加重，影响愈合。如果是手部的疼痛是以小关节对称性的疼痛为主，并且伴有沉降的表现，这种情况一般考虑是类风湿性关节炎，属于自身免疫性疾病。也就是说，自身的免疫系统对自身的组织产生了免疫反应，这种情况可以口服来氟米特或者是糖皮质激素来起到免疫抑制的作用，减轻疾病的发展。第二、可以口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利，布洛芬，洛索洛芬钠，双氯芬酸钠都能够有效的减轻局部的炎症情况，减轻疼痛感。第三、可以口服祛风，除湿，止痛的药物，比如白芍总苷胶囊来起到祛风，除湿，止痛的作用，增强手指的活动程度，减轻疼痛感。第四、在平时一定要注意避免受凉，并且要减少手部的活动，否则会导致病情的加重。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 10178次

• 拉单杠对颈椎好吗
  拉单杠是可以有助于脊椎恢复的。拉单杠的人可以对脖子，手臂和腰背部的肌肉起到一定的作用。对于腰间盘突出的病人，有一定的效果。但是对颈椎的话，效果不是很大。有颈椎病的病人，一般要尽量减少低头玩手机的时间，超过一个小时以后定要活动一下脖子。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-23 3003次

• 就是拉单杠的时候，胳膊疼是怎么回事
  病情分析：如果是不经常运动，突然拉单杠，会导致肌肉没有进行充分的拉开，会引起肌肉拉伤，或者损伤出现疼痛。当胳膊疼的时候，就不要再进行剧烈的运动。可以服用一些消炎止痛的药物进行相应的缓解。意见建议：在活动之前要进行充分的热身，如跑步，弄完身之后才进行锻炼，这样可以避免强度锻炼造成的肌肉损伤。平时要注意饮食和休息，多吃瓜果蔬菜，多喝水。
  于立志 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-06 10107次

• 手划伤缝针了要多久才能拉单杠
  手划伤缝针了一般要3-4周才能拉单杠。患者手划伤以后通常需要2周的恢复才能使伤口愈合，缝针的伤口拆线之后手部的肌肉完全恢复才能够进行体育锻炼，通常需要3~4周左右的时间。建议患者手划伤缝针以后做好伤口部位的护理工作，不可以碰水，也不能进行剧烈的运动。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-21 181次

• 手外伤疼怎么办
  对于手外伤之后疼痛的处理，首先要正确的处理损伤。如果有骨折的患者，需要进行固定。对于疼痛的处理，可以在专业医生指导下应用止痛的药物缓解疼痛，需要根据不同的伤情，选择相应的止疼的药物。随着病情的恢复，疼痛会逐渐的缓解恢复。饮食上要注意加强营养
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次