问胖人高血压怎么办

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• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25540次

• 年轻人高血压应该怎么办？

  现在高血压都年轻化了，这些高血压的年轻患者，往往都是由于工作压力太大、生活不规律导致的。那么年轻人发生，或者发现诊断了高血压，怎么办，首先要在医院找医生，来查一下是原发性还是继发性的，作为相关的检查。如果排除了继发性高血压，因为我们绝大多数都是原发性高血压，只有少数是继发性高血压。在排除了继发性高血压以后，就需要长期吃药了，很多年轻的高血压患者，一听到医生说要长期吃药，都非常的沮丧，或者是愤怒，很有思想负担，他们认为我这么年轻开始吃药，要吃一辈子太愁人了。其实是思想上还没有接受，这个高血压这个疾病，其实作为一个年轻人，我们越早接受降压药物的治疗，把血压控制好，越不容易产生。那些心脑肾的并发症，如果你好好控制血压，一辈子都不会有并发症，所以年轻人首先在诊断了高血压以后，不要沮丧，因为这个病是太多，发病率太高了，您周围的高血压，可能比普通的感冒要多得多，周围要从思想上接受它，不要有太大的思想负担，不要拧着自己，在接受了以后，要听从医生的安排，每天吃药，其实现在降压药也是很方便的，每天一醒来吃一次，就可以管一天了。所以说不要排斥吃药，你不吃药，时间长了会出现各种并发症，非常可怕的。但是吃上药可能一辈子都没事，每天早晨就吃一次很方便，很重要的一点，就是家里一定要买一个血压计，要经常监测自己的血压。因为我们的血压，会跟着季节或者是情绪，或者是有没有太劳累，太紧张等因素有波动，血压波动时候，可能还需要调整药物，如果你慢慢掌握了高血压一些常识，就不用老上医院找医生来调药，自己在家都可以简单地调一调，自己的药物。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 5335次

• 胖人高血压怎么办
  减肥是第一件事情。要想缓解肥胖型高血压的症状，第一件事就要减肥，病人血压会感到明显下降，减肥降压作用能够改善血脂代谢，但是这也要患者坚持进行，不可以中断。饮食调理高血压。肥胖和超重者千万要禁止大量的热量食物，如果能够得到有效的缓解，也可以下降。同时还要控制蛋白质的质量，多吃一点生物价优质蛋白，少吃动物内脏，肥肉，墨鱼，脂肪的摄入，少吃辛辣的食物，辛辣的食物还有大量的雌激素物质会导致血压突然升高，不利于肥胖型高血压患者的恢复。药物治疗，通过一些药物可以帮助肥胖型高血压的患者减轻血压的异常活动范围，从而在一种正常的状态之下不会容易引起复发。
  语音时长 1:33”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 6947次

• 胖人容易高血压吗
  肥胖对于高血压患者有一定的影响，因为过于肥胖可以通过增加血容量负荷、胰岛素抵抗、外周阻力血管变化、体内肾素血管紧张素系统心房里钠素的变化，以及类固醇激素的差异等因素所导致的。这些因素对于高血压的发生和加重，都起到了重要的作用，肥胖者皮下脂肪较厚，会使毛细血管大大扩张，增加血容量，血液循环量也相对增加，从而增加了血容量的负荷，在正常心率下，心搏出量大为增加，心脏和血管的负担长期过重，会诱发左心肥厚，导致高血压升高的现象。
  语音时长 1:18”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-01 3340次

• 胖人容易高血压吗
  胖人相对于平常的人群来说更容易患高血压，患高血压的发病率会增高，这主要是因为通过神经或者内分泌等一些机制在发挥着作用，当减轻体重后，原先的高血压有可能会降下来，甚至可以降到正常的情况下，但是正常人也是容易患高血压的，因为容易引起高血压的原因是很多的。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 2102次

• 胖人会得高血压吗
  只能说胖人更容易得高血压，但是并不一定胖人一定会得高血压，但是过度的肥胖还是要控制一下体重，过度肥胖是引起高血压的一个其中因素，养成良好的生活习惯，控制饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食是非常重要的。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-26 2002次

• 胖人容易得高血压
  确实胖人容易得高血压，主要是因为胖人往往是腹型肥胖，容易有高脂血症，再就是肥胖者往往运动量比较少，各种情况就容易导致动脉硬化，导致血压升高，所以，胖人确实容易得高血压病。对于高血压的处理，一般情况下都是要积极地控制危险因素，像肥胖、高脂血症、糖尿病，一定要将这些指标控制正常。肥胖的患者一定要注重饮食
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 790次

• 年轻人有高血压怎么办
  年轻人高血压在当今社会来说也是非常常见的事情，大多数是由于饮食习惯，生活起居，加上各方面的压力导致血压升高。患有高血压的年轻人，首先应该戒烟，戒酒，抽烟喝酒会对心血管产生一定的刺激，烟酒是造成心脏疾病，恶性高血压的一大因素，在生活中如果接触过多的烟酒，对身体是无益的。其次是要养成良好的生活习惯，合理
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 541次