豆浆可以加蜂蜜吗

女, 43岁

2020-10-06 1742次

病情描述:

豆浆可以加蜂蜜吗

医生回答

病情分析:

喝豆浆最好不要加蜂蜜,因为豆浆的蛋白质含量较高,而蜂蜜中主要含糖,且还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收,继而加重胃肠道负担,不利于胃肠道健康。

意见建议:

豆浆和蜂蜜一起服用会有可能导致腹泻等胃肠道不适,因此建议大家最好分开食用。单饮蜂蜜可以起到美容养颜的功效,豆浆含有较多的蛋白质,营养价值较高。如果一起饮用出现了腹泻等不适,需要尽早就医予正规诊治。

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