月经期可以喝红枣枸杞

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医生主讲实录

来月经期间是可以喝红枣枸杞,没有问题,可以起到一些补气、补血的作用。平时应该注意休息,注意保暖,尤其在月经期更不要服用过于辣,过于凉的食物,这样有可能造成经血逆流或者是经血排出不畅,造成腹痛或者是子宫内膜异位症的情况。

另外月经期应该禁止性生活,禁止盆浴,避免熬夜,避免着急上火。红枣枸杞尽量少放红糖,因为有的人红糖食用过多也容易造成糖尿病的可能。

平时多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,如果月经期有疼痛感,建议及时去医院做相应的检查。

以上内容仅供参考

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