问红薯稀饭孕妇可以吃吗

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• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 126182次

• 孕妇可以吃杨梅吗

  原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也是能吃的，只是杨梅在生长的过程当中，很容易遭致寄生虫和病菌的感染，有些没有清洗干净，容易导致孕妇的感染，影响胎儿。所以在吃杨梅的时候，我们一定要清理干净，确保没有寄生虫，我们还是尽量少吃，在饮食上尽量做到营养均衡丰富，这样的话才能够有利于宝宝的生长。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 19488次

• 红薯稀饭孕妇可以吃吗
  红薯稀饭孕妇可以吃，因为红薯有养胃健脾的作用，能够预防便秘，孕妇孕期容易出现胃肠蠕动减弱，从而导致便秘，所以红薯稀饭比较适合孕妇孕期食用。红薯含有丰富的糖质，维生素和矿物质，食物纤维等，孕妇孕期使用可以增加一定的营养。白皮红薯所含的物质可以使胰岛素敏感性得到改善，对2型糖尿病有助于控制血糖，对于妊娠期糖尿病的孕妇可以食用，以利于更好的控制血糖。但是孕期要注意均衡营养，合理膳食，还要注意适当增加高蛋白食物的摄入，以利于胎儿的发育和孕妇的身体健康。
  语音时长 01:26”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-02-16 5164次

• 孕妇可以吃红薯吗
  如果孕妇血糖不高，可以适当进食红薯。红薯中含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，孕期因为孕激素刺激的原因和增大的子宫压迫直肠，孕妇会出现不同程度的便秘，适当进食红薯可以起到通便的作用。红薯中的钾元素，叶酸，维生素A和维生素B都是孕期必需的微量元素，适当进食可以有助于维持电解质平衡。此外，红薯还有增强免疫力的作用，红薯中的蛋白质含量不高，但是氨基酸结构理想，可为人体补充多种必须的氨基酸，而且红薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白，可有效为机体增强免疫力，具有很好的抗突变作用，黏液蛋白对人体也有特殊的保护作用，可以提高机体免疫力。
  语音时长 01:38”
  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 5413次

• 孕妇红薯可以吃吗
  病情分析：孕妇红薯是可以吃的，红薯当中含有的粗纤维成分比较多，而且维生素也比较多，不但可以起到润肠通便的作用，而且也有助于提高免疫力。在怀孕期间需要注意不可以吃生的红薯，可以将红薯烤熟之后吃，也可以将红薯蒸熟之后再吃。意见建议：在怀孕期间除了饮食需要注意以外，也需要注意远离对身体有害的物质，避免对胎儿产生不良的影响。同时也需要注意进行适当的运动，多呼吸新鲜的空气。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-09-10 1402次

• 红薯孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃红薯，红薯含有丰富的淀粉、维生素、微量元素以及粗纤维，孕妇食用后能够补充孕期所需营养，缓解便秘的发生，但是一次性不要吃的太多，以免引起胀气。意见建议：孕妇要保证饮食多样化的摄入，不要挑食或者偏食，以免营养不足，影响母体健康以及胎儿的生长发育。适量增加优质蛋白的摄入量，多吃肉蛋禽类的食物，少吃多餐，粗细搭配。适量的运动，定期产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-13 1202次

• 红薯稀饭孕妇可以吃吗
  红薯稀饭孕妇可以吃，因为红薯有养胃健脾的作用，能够预防便秘，孕妇孕期容易出现胃肠蠕动减弱，从而导致便秘，所以红薯稀饭比较适合孕妇孕期食用。红薯含有丰富的糖质，维生素和矿物质，食物纤维等，孕妇孕期使用可以增加一定的营养。白皮红薯所含的物质可以使胰岛素敏感性得到改善，对2型糖尿病有助于控制血糖，对于妊娠
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1011次

• 红薯稀饭孕妇可以吃吗
  红薯稀饭孕妇可以适量食用。红薯稀饭结合了红薯的丰富营养与稀饭的易消化特点，对孕妇而言是一种健康且适宜的食物。红薯富含膳食纤维、维生素C和钾等矿物质，这些营养成分对孕妇和胎儿的发育都有益处。稀饭作为主食，能够提供良好的碳水化合物来源，为孕妇提
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-15 0次