问经期吃什么会瘦

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• 经期吃什么增加月经量

  其实一个人的月经量和她的子宫内膜的厚度，和剥脱的过程是有关系的，和内膜血管的分布，凝血的机制有关。而与吃什么并没有什么太大关系，对于正常女性来说，平时注意身体的锻炼，和营养的均衡更加重要。在经期我们当然建议清淡的饮食，避免寒凉食物以及生冷的食品，最好喝一些姜糖水暖胃，吃易消化，高蛋白的食物，有利于整个月经的顺畅和经期的正常的结束，并不建议大补，特补。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-22 44378次

• 经期正常为什么会不孕

  怀孕相关的四大要素，主要是包括规律的排卵、正常的子宫腔、合格的男方精液，还有一个是通畅的输卵管。那么这四方面都有可能影响不孕，都应该积极评估。对于女性来讲月经正常，比如是每月规律的来月经，月经期正常，这并不代表着她就有规律的排卵。所以还要建议在月经期查基础的生殖激素，另外就是监测排卵，了解她是否有规律的排卵，从这个角度来排除不孕的因素。

  

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  张旸 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-08 20782次

• 经期吃什么会瘦
  女性在经期，如果减肥的话，可以多吃一些新鲜蔬菜，蔬菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。另外也可以吃一些木瓜，这样含糖量比较低的水果。女性在经期一定要注意饮食，避免吃生冷，辛辣等刺激性食物，一定要以温热食物为主。另外，女性在经期还需要注意休息，保证足够的睡眠时间。另外，也要注意腹部的保暖，避免受凉。再就是女性在月经期间一定要注意阴部的卫生，注意清洁干燥。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-19 2047次

• 月经期吃什么水果会瘦
  女性在月经来潮期间到底吃什么水果会瘦，目前根本就没有具体的研究。这是因为在月经期间吃水果只能够补充身体的维生素和微量元素，但却没有明显的减肥作用，所以目前不能够判断哪种水果在月经期间食用以后会导致体重下降。而且，女性在月经期间本身胃肠道的蠕动功能会减慢，同时还有水钠潴留增加的表现，所以在月经期间通常都可能会出现体重上升现象。一般都需要在月经干净以后水钠潴留减轻体重才可能下降，而且建议在月经期间饮食清淡即可。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-16 2102次

• 月经期吃什么水果会瘦
  病情分析：月经期可以吃一些有助于消化，促进大便通畅的水果，能够达到减肥的效果。比如说香蕉，火龙果，苹果，樱桃等。意见建议：建议在月经期间食用水果也不要食用的太多，太多可能会引起腹痛，腹泻，加重痛经。更不能吃刚从冰箱里取出的食物，也不要吃油腻，油炸的食品，腹部注意保暖。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 702次

• 经期吃什么容易瘦
  病情分析：月经期间体质抵抗力会相对下降，所以在饮食上，不能节食减肥，可以多吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋和牛奶，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃含糖成分高的食物。意见建议：可以适当的做一些有氧运动，例如慢跑、竞走，但是不建议剧烈活动。月经期间应该适当的休息，同时要注意保暖，不能着凉。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-07 1201次

• 经期吃什么会导致停经
  女性在来月经期间如果吃了过于辛辣刺激性、寒凉的食物就有可能导致停经，比如冰淇淋、冷饮一类，或者四川麻辣火锅都有可能引起。这些食物有可能造成血液不流畅导致停经的，所以在来月经期间一定要避免吃这些食物。也不要吃含有激素类的药物，这些药物也会影响月经，可能引起停经的症状。女性在平时生活中需要注意保暖，不要
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 734次

• 经期吃什么丰胸
  经期不论是吃食物还是药物都不能丰胸，如果想丰胸，通常可以通过手术的方式达到目的。女性在青春期会经历二次发育，乳房会变大，但是因为营养、遗传等因素的影响，每个人的乳房大小都是不同的，并且其大小相对稳定。如果感觉自己的乳房较小，想丰胸，不论是吃食物还是药物，都不会对乳房的大小造成影响，因此不能达到丰胸效
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-10-11 0次