糖尿病茄子能吃吗

女, 61岁

2020-06-08 849次

病情描述:

糖尿病茄子能吃吗

医生回答

病情分析:

糖尿病是可以吃茄子的。茄子中含糖分不高,饮食后不会导致血糖波动过大。茄子中含有丰富的氨基酸,纤维素及维生素c,还含有铁,适当的食用有利于身体健康。茄子在烹饪过程中尽量选择蒸,煮,炖等。不要选择煎炸,这样会使过于油腻。

意见建议:

糖尿病患者还有均衡的膳食,建议少食多餐,每餐不要吃得过饱,大概七分饱左右。还要戒烟戒酒,平时还要适当的增加有氧耐力运动。有效的控制血糖,同时还要预防低血糖反应。

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