问吃辣椒能减肥吗

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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2524次

• 吃柚子真的能减肥吗

  柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 60055次

• 吃柚子能减肥吗
  吃柚子是可以起到减肥的目的，因为柚子富含维生素含量多，而且纤维含量也很丰富，更容易产生饱腹感。另外，柚子不仅有丰富的果酸，能够刺激胃黏膜，从而影响营养物质的吸收，达到抑制亢进食欲的目的，还具有预防和治疗糖尿病的效果。但是想要更好的减肥，单一吃柚子是不足的，一定要保证饮食，要以清淡饮食为主，绝对不能吃高热量的食物，比如烧烤，甜品，油腻的食物等，要以蔬果为主比较好。最后想要减肥，还应该坚持长期的运动，养成每天早晚运动的好习惯。
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  马希贵 副主任医师淮安市妇幼保健院

  2020-11-26 23724次

• 吃海带能减肥吗
  吃海带是有利于减肥的。因为海带含有丰富的膳食纤维，脂肪含量比较低，会增加人们的饱腹感，有利于减轻体重。但是不能只吃海带来进行减肥，因为这样会导致机体出现营养不良，出现其他比较严重的情况。建议我们减肥要健康减肥，要合理膳食，营养要均衡，要避免摄入高脂肪、高热量、高糖的食物。同时要忌烟忌酒，要坚持进行合适的体育运动，来达到减轻体重的目的。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-23 4313次

• 吃白菜能减肥吗
  病情分析：吃白菜是可以减肥的，因为白菜当中含有丰富的纤维素，它可以促进人体肠道蠕动增加。另外白菜还含有多种维生素，可以给减肥的患者补充营养。意见建议：建议吃白菜时尽量以清炒、清蒸、清煮为主。不要放入过多的调料，因为调料过多的话，也会引起油脂摄入过多，引起脂肪在体内储存，这样是不利于减肥的。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 4603次

• 吃桃子能减肥吗
  病情分析：是有一定的减肥功效的，想要通过桃子来进行减肥时，可以把桃子代替晚餐，桃子能满足身体的基本热量，而且含有丰富的维生素。意见建议：建议患者在减肥期间一定要注意，不要过度的节食，要注意少吃多餐，同时有效的增加身体的运动量。建议在每天早上或者是每天晚上睡觉前，可以适当的做一些有氧运动，过度使用桃子容易引发胀气、肠胃不适，尤其是在晚上，所以食用桃子减肥需要注意食用的时间和用量。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-09 3501次

• 吃石榴能减肥吗
  大部分患者吃石榴可以辅助减肥，因为石榴是属于低脂肪低热量的水果，但是并不是所有患者都可以吃石榴，如糖尿病患者不适合吃石榴。1、大部分患者可以吃石榴来减肥，主要是因为石榴含有多种营养成分，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、钙、钾等，而且石榴的热量比较低，含有的脂肪以及碳水化合物是比较少的，
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-10-31 3384次

• 吃黄瓜能减肥吗
  吃黄瓜是否能减肥，要根据具体情况来判断，如果在吃黄瓜期间控制了其他主食的摄入，且增加了运动量一般能减肥，如果只是单纯吃黄瓜，没有配合运动则不能减肥。如果在减肥期间出现了身体不适症状，建议及时就医治疗。1、能减肥：黄瓜是一种常见的蔬菜，其中的热量比较低，适合减肥期间的人群食用，如果在减肥期间吃黄瓜并且
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次