问为什么泡脚后失眠

为你推荐

• 为什么泡脚导致上火

  如果单纯用热水来泡脚，是不会出现上火的症状的。泡脚对于人来说是很好的养生方式，对人体有很好的保健功能，而且能够有效的促进身体血液循环，加快新陈代谢，对于缓解风湿、类风湿有很好的帮助。经常泡脚还能够祛除体内的寒气，有效治疗由于体寒导致的手脚冰凉、小腹疼痛、腰膝酸软等症。在泡脚的水中加入大量的姜片，或者是八角、艾叶等热性的中药，有可能会出现上火的症状，这时候一定要注意。

  

  01:00
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 15155次

• 泡脚有什么好处

  我国民间早有“热水洗脚，胜吃补药”一说，泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一。中医认为足部有很多穴道与内脏反射区，用热水泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生，最终达到养生保健的目的。如有脚臭病的人，可用白萝卜泡脚可除去脚臭。盐水泡脚可以起到温经通络、加速人体血液循环的作用，钠盐同时具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用，如用艾草泡脚可以治疗宫寒、畏寒肢冷、手脚冰凉。但是泡脚次数不宜太频繁，一周2到3次即可，泡脚时间不宜过长，以15分钟到30分钟为宜。

  

  01:48
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 48226次

• 为什么泡脚后失眠
  一般来说，在睡觉前泡脚的话，尤其是用一些温水泡脚的话，是对身体是有益的，因为它可以促进血液的循环。如果患者泡脚以后出现失眠，需要排除继发性的因素导致的失眠，比如说有一些可能合并有焦虑、抑郁、情感障碍等，或者有一些患者是因为工作压力比较大，思想负担非常重，喜欢想东想西，患者也可能出现失眠。还有一些患者可能存在睡眠呼吸暂停综合征的话，患者也可能会出现失眠，所以一般来说泡脚后一般是不会导致失眠的，如果出现泡脚后的失眠，需要寻找导致失眠的病因。
  语音时长 01:16”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-23 21107次

• 失眠泡脚放什么
  现在人由于工作压力的增大，熬夜的增多，失眠现在是一种常见多发病，所以根据失眠要进行调整，一般来说在睡前泡一个热热的脚，有利于失眠的减少，可以促进睡眠，失眠泡脚放什么比较好？可以放一些有利于促进睡眠的中药，比如说夜交藤、酸枣仁、远志、龙骨、石斛、茯苓、玄参等，这些中草药都有镇静安神、促进睡眠的作用，所以用来泡脚的话，有更好的效果。另外，在睡前要放松睡眠，可以喝一点点温热的牛奶，这样可以更加促进睡眠。
  语音时长 1:34”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-10 7736次

• 什么泡脚治失眠
  一般泡脚用热水就可以了，必要的时候可以在洗脚水里放一些盐，或者是中药材，比如生姜、艾叶等，一些体虚的患者或者是有寒气的患者，用生姜、艾叶泡脚就比较好，如果失眠的患者平时有服中药，那这些中药渣可以用来泡脚都有利于改善睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-24 2301次

• 为什么泡脚后全身酸痛
  病情分析：泡脚以后出现全身酸痛的症状，这种情况并不一定是泡脚引起的，出现这种情况有可能是病毒性感冒等原因引起的。有些患者由于抵抗力比较低，在病毒感染时有可能会出现病毒性感冒，除了出现一般感冒的症状以外，也有可能会出现全身酸痛的症状。意见建议：出现这种情况，首先要注意休息，避免劳累，另外可以应用一些消炎止疼药来进行对症治疗。如可以应用布洛芬等药物缓解全身酸痛的症状，出现其他症状需要积极的对症治疗。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-11-05 2302次

• 晚上泡脚反而失眠
  如果患者晚上泡脚时间比较晚，有可能会使患者出现精神兴奋性的增高，有可能会使患者情绪出现变化，可能会使患者出现失眠。所以，我们建议患者晚上要泡脚，时间尽量提前。一般在上床睡觉前的两小时左右患者泡脚可能会比较好。患者如果出现了失眠，建议患者躺在床上半个小时以上。如果还没有入睡，建议患者可以起床去完成一些
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 584次

• 晚上泡脚反而失眠
  如果患者晚上泡脚时间比较晚，有可能会使患者出现精神兴奋性的增高，有可能会使患者情绪出现变化，可能会使患者出现失眠。所以，我们建议患者晚上要泡脚，时间尽量提前。一般在上床睡觉前的两小时左右患者泡脚可能会比较好。患者如果出现了失眠，建议患者躺在床上半个小时以上。如果还没有入睡，建议患者可以起床去完成一些
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 369次