孕妇补钙不吸收怎么办

女, 30岁

2020-01-26 2950次

病情描述:

孕妇补钙不吸收怎么办

医生回答

病情分析:

孕妇进行补钙的同时,也需要口服维生素AD,平时应该多晒太阳,促进钙的吸收,多吃含钙高的食物如牛奶及奶制品,虾皮,海带,紫菜等海产品,黄豆及豆制品,芝麻酱等。

意见建议:

孕妇在怀孕期间应该多吃一些富含维生素以及蛋白质多的食物,保持愉悦的心情,避免过度的劳累,适当的进行户外运动。

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