问什么年龄开始骨质疏松

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• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8240次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5272次

• 什么年龄开始骨质疏松
  大部分患者可能在50岁之后的年龄就或多或少的会出现骨质疏松这种情况，这是由于在50岁以后，患者的身体机能会逐步的减退，而对于这个年龄阶段的老年女性，会出现更加明显的此类变化。因为处在这个时期的老年女性，会由于绝经的影响，导致体内雌激素水平的大幅度的变化。而一旦出现这种情况，会引起患者迅速的出现骨质疏松的情况。而对于一些男性的老年患者，此时有可能会由于食欲的下降以及运动的减少，继而导致患者逐步的出现骨质疏松的情况。因此建议50岁以上的老年人，要定期的进行骨质的相关的体检，以明确有没有骨质疏松。
  语音时长 01:15”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-21 2538次

• 什么年龄容易骨质疏松
  就年龄这一因素来说，往往是年龄越大的患者越容易出现骨质疏松的情况。大部分的患者在50岁以后，可能都会或多或少的存在一些骨质疏松的情况。因为随着年龄的增长，身体各部分的机能可能都会逐渐的减弱，在骨的部位可能就会出现一些骨的代谢速度减缓的情况。除此以外，还有可能会产生骨质的形成减少，而骨质的破坏增加，这样就会逐步的导致局部出现一些骨质疏松的情况。在患者年龄增长以后，可能由于消化机能的减弱，继而导致了相关营养物质的摄入不足。除此以外，有些老年的患者还会迷信养生，继而导致饮食结构比较单一，饮食摄入不足，此时就有可能会导致患者存在骨质疏松的情况。
  语音时长 01:18”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-20 2552次

• 什么年龄容易骨质疏松
  病情分析：容易患骨质疏松症的人群，大多都是中老年人。当然随着近些年来生活作息的不规律，以及不良的饮食习惯，疾病的发生也有明显年轻化的趋势，所以有部分中青年人，也患有了骨质疏松症。意见建议：平时一定要注重日常生活的护理和保养，改掉不良的生活习惯和饮食方式，并且也要坚持正规有效的治疗和坚持随诊。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-19 1101次

• 人到什么年龄会得骨质疏松
  对于女性一般绝经之后，就有可能会导致骨质疏松，对于男性患者，一般到70-80岁之后骨质疏松才会比较严重。如果长时间的饮食不良，也有可能会引起骨质疏松。需要积极的加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，必要时使用一些药物治疗，比如鲑鱼降钙素注射液等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1501次

• 什么年龄开始骨质疏松
  大部分患者可能在50岁之后的年龄就或多或少的会出现骨质疏松这种情况，这是由于在50岁以后，患者的身体机能会逐步的减退，而对于这个年龄阶段的老年女性，会出现更加明显的此类变化。因为处在这个时期的老年女性，会由于绝经的影响，导致体内雌激素水平的大幅度的变化。而一旦出现这种情况，会引起患者迅速的出现骨质疏
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 438次

• 什么是骨质疏松
  骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加以及容易发生骨折为主要特征的全身性骨病。骨质疏松是骨科较为常见的疾病，其发病原因比较复杂，考虑是由于雌激素以及性激素减少，或者骨代谢调节异常等原因有关。患者会出现骨骼疼痛、全身乏力等症状，对自身健康造成一定影响，所以需要及时就医检查，并在医生指导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-09 0次