问小肚子突出怎么办
病情描述：
小肚子突出怎么办
答医生回答
李志明主治医师
朝阳市第二医院普外科
2019-11-08
病情分析：
意见建议：
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怎么减小肚子减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。
02:12
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-31 2675次
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如何减掉小肚子减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。
02:08
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-31 3250次
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小肚子大怎么办小肚子大常见的原因是由于活动太少，经常在饱食之后便开始休息，不注意运动，腰部得不到充分的锻炼，就会囤积比较多的脂肪，渐渐肚子就会变大，这种情况当然是要减肥，减肥不建议吃药或是节食，一定要合理的安排饮食以及运动方式，可以做到少食多餐，少吃脂肪含量多的食物，一段时间应该会得到成效。小肚子大还有可能是由于压力大，压力导致的肥胖是很常见的，平时的压力大加上缺乏运动，饮食不规律，导致了器官的运行与新陈代谢提早老化，肚子也会逐渐的变大。还有就是代谢差，日常压力大加上饮食不规律，常常就会导致便秘的发生，全身容易长脂肪的地方就是腹部和臀部，一旦出现了脂肪很难消除。语音时长 1:37”
李博
主治医师锦州市中心医院
2018-11-25 24865次
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小肚子涨怎么办如果肚子胀很可能与胃肠动力不足有关。治疗的方法包括：第一，药物治疗。西药可以用多潘立酮，也就是吗丁啉或者是莫沙必利，建议要到正规的医院在医生的指导下进行治疗。第二，要注意饮食，避免吃得过饱，进食过快，还要避免辛辣刺激的食物以及豆制品、牛奶等产生过多气体的食物。甚至要戒烟戒酒，不要喝碳酸的饮料，在药物治疗期间饮食注意的同时，还要加强体育的锻炼。语音时长 1:06”
高笑娜
主治医师聊城市人民医院
2018-11-25 5263次
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小肚子大怎么办如果是由于肥胖导致的小肚子大，那么就需要减肥，如果是别的原因引起的话就需要去医院做个检查，对症下药，建议平时多锻炼身体，还有减肥的时候尽量不要使用减肥药，因为减肥药可能会对身体有不好的营养，还有就是要注意饮食和生活习惯。
陆森
副主任医师锦州市中心医院
2018-12-06 2801次
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小肚子发热怎么办病情分析：小肚子发热考虑到是由于肠炎而造成的或者是由于腹泻而造成。意见建议：所以建议这种情况可以适当的口服一些治疗急性肠炎的药，除此之外，多注意观察是否有发烧的症状。如果有发烧的症状，建议可以配合一些退烧药，注意合理清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激和辛辣的食物。如果病情没有好转，可以通过输液来治疗。
刘铁刚
主治医师锦州市中心医院
2019-05-06 2201次
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小肚子涨怎么办小肚子涨是许多人可能遇到的问题，其成因多样，包括饮食不当、消化系统疾病、泌尿问题、妇科问题以及腹部受凉等。具体处理如下：一、调整饮食习惯摄入过多易产气食物如豆类、洋葱等，或在进食过程中过快说话，都可能导致小肚子涨。因此，应调整饮食结构，减少
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2025-01-11 0次
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小肚子大怎么办小肚子大常见的原因是由于活动太少，经常在饱食之后便开始休息，不注意运动，腰部得不到充分的锻炼，就会囤积比较多的脂肪，渐渐肚子就会变大，这种情况当然是要减肥，减肥不建议吃药或是节食，一定要合理的安排饮食以及运动方式，可以做到少食多餐，少吃脂肪含量多的食物，一段时间应该会得到成效。小肚子大还有可能是由于
高鹏骥
主任医师北京积水潭医院
2022-01-29 733次
