来月经可以吃桃子吗

女, 31岁

2018-12-11 4014次

病情描述:

来月经可以吃桃子吗

医生回答

病情分析:

月经期是可以吃桃子的。桃子具有以下作用: 1、通便润肠:桃中富含膳食纤维与果胶,可促进肠胃蠕动,能帮助清除肠道废物。 2、消除水肿:桃含钾多,含钠少,适合水肿患者使用。水肿患者体内钠多钾少,桃正好可以平衡体内钠钾平衡,保持电解质稳定。 3、解酒:很多人都知道酒醉后适当食用水果可以醒酒,桃便是解酒水果的一种。桃含有烟碱酸,能促进血液循环,可解酒并改善宿醉。 4、补益气血:桃有补益气血,养阴生津的作用,大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃;且桃的含铁量高,食用桃具有促进血红蛋白再生的能力,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 5、美容养颜:桃中富含天然收敛成分,可以增加肌肤的弹性,防止皱纹的产生;此外,桃子中富含果胶,有助于人体排便排毒,防止因毒素累积而长斑。

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