问痛风可以健身吗

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• 健身能治痛风吗

  首先给大家回答是否定的。如果真得了痛风，那就证明你的尿酸高了，如果高到一定水平，长期的高尿酸血症，它有很多的慢性并发症，尤其是导致肾功能不全。最严重的就是老百姓常说的尿毒症，最后期是要换肾的。所以健身是有利于痛风的治疗，因为我们保持良好的身体，规律的锻炼、控制体重、减肥、减脂肪，这些都有利于降尿酸的治疗，但是健身不能代替医生和药物治疗。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 7832次

• 脊柱侧弯可以健身吗

  脊柱侧弯对一些轻度脊柱侧弯症状比较轻，脊柱畸形比较轻，尤其是对目前一些中老年人一些退变性脊柱侧弯，可以考虑适当的健身适当的运动。但是如果是已经形成了比较明显的畸形，形成了严重的功能障碍，或者是已经出现了脊髓神经受压迫出现了明显的疼痛，出现了下肢活动受限或者是四肢活动受限，或者是其他功能上的改变。对这些病号应该尽早采取手术治疗，而不适合做一些活动量相对比较大，或者是稍微剧烈的活动，甚至一些健身活动，对没有明显功能障碍的患者，可以考虑适当的健身。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2937次

• 痛风可以健身吗
  痛风患者是可以适当健身的，但是在急性关节炎发作期的时候是一定要卧床休息，抬高患肢，避免关节负重的。因为受累关节会出现剧烈的红、肿、热、痛，活动受限。在痛风缓解期的时候关节通常会完全缓解，此时可以适当的做一些健身运动以及医疗体育锻炼，可选择适合的一些户外运动。比如体操、柔软操、气功、太极拳或者散步等。要保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。也要注意节制饮食，严格戒酒，多饮水，促进尿酸排泄，要接受合理的药物治疗，以降低尿酸，并积极预防并发症。
  语音时长 1:35”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-31 5544次

• 痛风能健身吗
  痛风患者在病情缓解期，也就是间歇期的时候可以健身，而且是鼓励多进行锻炼，当然也要量力而行，选择一些适合自己的运动，比如散步、练习瑜伽或者慢跑、气功、太极拳以及柔软操、体操等活动。因为痛风本身要鼓励运动，尤其是肥胖患者一定要适当的锻炼以增强体质，并且减轻体重，这样都会有利于痛风病情的缓解，当然，一定要量力而行，生活要有规律，也要劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，也要改善不良的生活习惯和饮食习惯。痛风在急性关节炎发作期的时候不能够健身，因为急性关节炎发作受累关节会出现刀割难忍的疼痛，所以一定要休息，抬高患肢、避免活动、避免过度劳累也要避免受风寒等，待到病情稳定后可以适当进行健身。
  语音时长 01:40”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-10 3692次

• 痛风患者如何锻炼健身
  病情分析：痛风患者要选择适合自己的锻炼健身项目，循序渐进。可以选择一些有氧运动，比如慢跑、体操、瑜伽、游泳等，不要运动过量，过度运动会使身体产生大量的乳酸，抑制尿酸的排泄。意见建议：痛风的发作可能有很多原因所引起，比如暴饮暴食、高嘌呤饮食、饮酒、过度劳累、感染、受凉、不规律治疗等。患者要避免上述诱发因素，避免痛风反复发作。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-22 701次

• 甲亢可以健身吗
  甲亢的患者可以适当健身，但是不要做剧烈的健身活动。甲亢是一种高度消耗为特征的，所以甲亢的患者健身不要用力过度，本身甲亢患者消耗能量比较多，所以甲亢患者如果健身过度，会更加消瘦，使甲亢的症状更加明显影响患者的生活质量。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-16 3402次

• 经期可以健身吗
  经期是指月经期，月经期一般情况下不可以健身。月经属于比较正常的生理现象，主要就是指子宫内膜周期性脱落，并且伴随阴道出血的现象。月经期患者的体质比较虚弱，而且抵抗力和免疫力都比较低，此时不可以健身，尤其有一些健身动作幅度比较大，容易导致患者出现腹部疼痛的情况。患者如果想要健身，可以等月经期过后再健身。
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-07 506次

• 经期可以健身吗
  经期是女性生理周期中的一个重要阶段，虽然身体会有一些特殊变化，但并不意味着需要完全停止健身活动。适度健身不仅有助于缓解经期不适，还能促进身心健康。适度健身如散步、瑜伽等低强度运动，可以促进血液循环，缓解盆腔充血，减轻腰酸背痛等经期常见症状。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-17 0次