问记忆力下降缺什么

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• 记忆力下降缺什么

  经常会有一部分病人到门诊来说，大夫我记忆力下降了，我应该补充一些什么，或者吃一些什么呢，其实这也是一个比较好的问题，如果您觉得自己记忆力下降，您可以从饮食方面进行调整：第一，一定要早上吃早餐，因为记忆力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保证我们血糖的平稳；第二，就是有素食的病人，也会出现记忆力下降，因为我们体内会缺乏，长期素食会缺乏维生素B12叶酸，还有其它的微量元素，比如说铜锌这种微量元素，也会影响记忆力；第三，可以吃干果类的食品，因为它富含丰富的脂肪酸，对记忆力也有一定的影响，但是有一些病人，吃了干果类的食品以后，由于吃得太多了，会造成血脂的增高。所以说干果类的食品，我们是可以吃坚果类的食品，但是一定要适量。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 21228次

• 记忆力下降听力下降吗

  其实这是两个，记忆力下降并不会造成，听力的下降，但是有一些老年人，因为他的年岁比较大，他的记忆力下降可能和听力下降，是同时存在的。所以如果老年人有记忆力下降，和听力下降的情况，我们也要及时地给予相关的诊治，同时也有研究表明。如果说听力下降，就会对记忆力造成，比较明显的损害，因为如果你听得不好的话，你的传入功能长期是受到影响的，对你整个的记忆和脑功能，都是有影响的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2304次

• 记忆力下降是缺什么
  第1点，要注意有没有维生素B12的缺乏。维生素B12对于中枢神经系统是非常重要，如果长时间不足，会导致中枢神经系统出现损害，是会出现记忆功能下降，甚至会出现一些精神方面的症状，要注意询问病史。特别是有一些挑食的患者，有一些胃部疾病的患者，是容易出现这种维生素B12缺乏，要注意早期的补充治疗。第2点，要注意有没有维生素B1的缺乏，特别是长期喝酒的病人导致维生素B1吸收不良，也会出现这种维生素缺乏，引起认知功能的损害。另外，老年人出现记忆力下降，可能是阿尔茨海默病，与营养物质的缺乏没有相关性，主要是因为神经元变性死亡导致。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-14 2300次

• 记忆力下降是缺什么
  记忆力下降的原因是非常多的，比如如果患者缺乏维生素B12，导致中枢神经系统白质出现病变，是会出现记忆功能减退的。这些患者一般有消化系统的疾病，要注意化验血清当中的维生素B12，一旦诊断明确，一定要及时的进行补充治疗的。另外记忆里下降很多与缺乏元素是没有相关性的，很可能是其他原因导致的，比如老年人出现记忆力下降，可能是阿尔茨海默病引起的，这种疾病与体内缺乏某些营养物质没有相关性，主要是神经元变性死亡所引起的，需要给患者应用胆碱酯酶抑制剂进行治疗，如果有脑血管病，也会导致记忆功能减退，要处理原发疾病。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-24 7096次

• 记忆力下降是缺什么
  病情分析：记忆力下降一般是缺乏营养物质，比如维生素、氨基酸、蛋白质以及锌、铁等微量元素。此外记忆力下降还与许多因素有关，比如情绪过于紧张焦虑，睡眠时间不足，缺少新鲜空气，缺乏体育锻炼等。意见建议：如果是由于营养物质缺乏导致的记忆力下降，可以在医生指导下服用一些药物，比如说维生素B、银杏叶提取物。在饮食上要注意以清淡健康为主，多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 1003次

• 记忆力下降咋办
  病情分析：记忆力下降了，可以通过食物和药物来进行调理，药物可吃一些营养神经类药物以及补气补血功效的药物，比如谷维素，甲钴胺，安神补脑液、养血清脑颗粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同时还需要注意多休息，避免过度用脑。意见建议：发现自己的记忆力有下降的趋势，就应当及时去医院神经内科完善检查，严格在医生指导下使用药物治疗，治疗期间需要积极调整自己的心态。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 2101次

• 记忆力下降是缺什么
  第1点，要注意有没有维生素B12的缺乏。维生素B12对于中枢神经系统是非常重要，如果长时间不足，会导致中枢神经系统出现损害，是会出现记忆功能下降，甚至会出现一些精神方面的症状，要注意询问病史。特别是有一些挑食的患者，有一些胃部疾病的患者，是容易出现这种维生素B12缺乏，要注意早期的补充治疗。第2点，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 794次

• 什么治疗记忆力下降
  第1点，进行认知功能的康复训练，对于延缓记忆力下降是有明显的作用的。可以在康复医师的指导下进行相关方面的训练，平时一定要多接触新事物，多学习新知识，这样可以增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，第2点，如果老年人记忆力下降，是因为阿尔茨海默病所引起的，建议患者可以在医生的建议下服用胆碱酯酶
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 100次