问溶脂针瘦大腿有效果吗

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• 如何有效的瘦大腿

  通常可以采取吸脂的方法瘦大腿。如果大腿非常粗，通过减肥或锻炼的方法并不能够有效的瘦下去，需采取手术的方法。因为瘦大腿的操作创伤比较大，所以不建议在局麻下进行操作，而选择全麻进行操作。由于瘦大腿吸脂创伤比较大，所以会出现的肿胀。术后需穿三个月左右的塑身衣，塑身衣第一是可以有效的消肿，第二是可以有效维持大腿吸脂效果。进行有效吸脂后，还是要对饮食和锻炼有一定要求，适度合理的饮食加上适度的锻炼，对于大腿的吸脂效果可以起到良好的维持作用。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-13 1300次

• 如何瘦大腿

  大腿部位是非常容易堆积脂肪的，大腿粗，对女性的形象和健康都影响比较大。建议大家从几个方面进行瘦大腿：①运动：做骑自行车的动作或骑自行车瘦大腿。每天1-3次，每次坚持30分钟。另外，还可以每天300个蛙跳运动，或者每天高抬腿动作150一组，每天做3组。可以帮助大腿的脂肪燃烧，减少脂肪堆积。这对大腿脂肪过多的人群是有效果的，对本身没有什么脂肪的瘦腿，可能会因为增加肌肉组织，会略微增粗。②饮食控制：不暴饮暴食，坚持每日营养餐，低脂肪、低糖分、低热量饮食。③适当药物减肥：对于过于肥胖的患者，可以适当的借助健康的减肥药物控制，比如：奥利司他可以排油减肥，左旋肉碱可以增加脂肪转化为能量，结合运动来减肥、还有一些中药类，轻身减肥片对饮食过多，积食的肥胖患者减肥等等。这些也是可以帮助减肥的并瘦大腿的。总之，想瘦大腿，最好的方式，就是运动加饮食控制，健康生活才能拥有健康并美丽的好身材。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 15383次

• 怎么瘦大腿内侧
  第一，可以倒踩脚踏车。倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉，用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行，不断重复练习倒踩脚踏车的动作。第二，向后踢腿。向后踢腿也是一种瘦大腿内侧赘肉的方法之一，向后踢腿的速度不可以太快，向后踢到极限后保持动作5秒，再还原恢复原来的姿势，然后重复练习，每次至少踢10-15次。这个动作还能翘臀。第三，是向外侧半蹲马步。半蹲马步可以紧实双腿，但是大腿前侧会比较快见效，只要稍微改良动作就可以变成减大腿内侧赘肉。半蹲的时候，稍微的内外侧摆动就能运动到内外侧的赘肉，保持动作1分钟，坚持做五次即可，这个动作练习完之后，双腿会酸酸的。也可以采用弓箭步式，左腿向前迈一大步，蹲下上身，使大腿和小腿成直角，双手向上举起，保持这个动作10秒，换腿重复动作，左右腿重复做15次。这个动作可以加强大腿前侧的肌力，还能延伸大腿后侧肌肉的线条。
  语音时长 01:59”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 305488次

• 瘦大腿的方法
  一、是要适度的运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动，却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或者是舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收缩紧实，创造出好看的线条。二、要少吃肉类、淀粉类的主食，多吃蔬菜和水果。肥腿族的另一项特征，就是主食的往往吃得比副菜还多，这也是一般造成肥胖的主因。不爱运动的人，又吃了太多的脂肪与碳水化合物，所以会出现肥腿的现象。要注意的是运动过后放松一段时间，然后轻轻的按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。也可以使用浴盐泡澡，买质地细致的浴盐来轻轻的按摩身体，可以去除老废角质，身体的线条好看，皮肤也光滑对于瘦腿也是很有帮助的。另外，要多到户外走一走，适当的流汗才是一种健康的方式。
  语音时长 1:32”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 47096次

• 溶脂针瘦大腿有效果吗
  溶脂针瘦大腿是有效果的。溶脂针是目前比较流行的一种局部瘦身的方法,这种瘦腿的方法主要适合不能够坚持长期运动的人群。溶脂针是采用的是极为锋锐和纤细的进口套管针，操作手法熟练，用脂肪定位器准确定位深层脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂仪器注入到深层脂肪层，让皮下脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针把溶解的脂肪引流出体外，达到减肥的目的。在注射溶脂针之后注意局部清洁卫生,不要做强烈运动。一周之内不要饮酒,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃海鲜。
  柏士平 主任医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 602次

• 腿部溶脂针有效果吗
  腿部注射溶脂针确实也有一定效果，通过溶脂针的注射能够使腿部的脂肪细胞变少变小，达到减脂减重瘦腿的目的，其实除了注射溶脂针以外，有时候也可以选择抽脂治疗，应用特定的手术器械，把腿部的皮下脂肪细胞抽掉，这样也能够快速的减脂减重瘦腿，效果更为明显。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 403次

• 肚子打溶脂针有效果吗
  肚子打溶脂针有效果，而且效果也比较显著。溶脂针的主要成分就是磷脂酰胆碱、左旋肉碱，可以直接注入到部分脂肪细胞内，能够使身体内的脂肪酶数量增加，达到溶脂的效果，注射溶脂针是不用节食的情况下非手术快速减肥的方法，能够有效的阻断人体内糖原合成脂肪。如果患者运动量比较少，喜欢吃热量高的食物，就有可能会在身体
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-01-15 1168次

• 肚子打溶脂针有效果吗
  如今，很多人都在寻找各种有效的减肥方法。其中，肚子打溶脂针也成为了不少人关注的话题。那么，肚子打溶脂针有没有效果？肚子打溶脂针，在一定程度上确实能辅助减少腹部脂肪，但其效果因人而异，且并非一劳永逸的解决方案。溶脂针主要通过注射特定药物（如磷脂酰胆碱、脱氧胆酸等）到脂肪层，促进脂肪细胞的分解与代谢，从
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-10-21 0次