喝蜂蜜后多长时间不能吃相克的食物?

女, 32岁

2020-06-03 1223次

病情描述:

喝蜂蜜后多长时间不能吃相克的食物?

医生回答

病情分析:

最好在三小时之内不能吃相克的食物。蜂蜜不仅营养丰富,而且还有药用价值,但不能与其相克的食物一起吃,会出现不良反应,影响身体健康,在吃蜂蜜后如果想吃与其相克的食物,建议要在三小时后等蜂蜜完全消化才可以吃。

意见建议:

蜂蜜药食同源,泡水喝对人体好处非常多,但是不能用开水浸泡,会使蜂蜜失去药用价值,最好用凉白开水或温水浸泡效果比较好。

病情分析:

喝蜂蜜后至少一个小时不能吃相克的食物。蜂蜜不能与豆腐,洋葱,鲫鱼同时服用的,一定要合理搭配饮食,避免对身体造成伤害。

意见建议:

平时要养成健康的饮食习惯,戒烟戒酒,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,多吃一些五谷杂粮,保证营养均衡全面。按时休息,保证充足的睡眠时间,可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

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