问睡前吃橙子会胖吗？

为你推荐

• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

  01:33
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3320次

• 甲减会变胖吗

  甲减是甲状腺功能低下，引起的低代谢的一组症候群，所以低代谢所造成的，包括全身系统代谢率减低，包括乏力、水肿、各个脏器的淤血，这样的淤血水肿，可以使体重增加。所以甲减的临床表现，包括乏力、皮肤干燥、心率变慢、水肿、多浆膜腔积液。多浆膜腔积液包括胸腔积液、腹腔积液、心包积液，此外还有爱困、血脂的增高、贫血等等一系列的甲减的临床表现。重者甲减可以引起脑水肿，造成甲减危象、危及生命，所以甲减可以使体重上涨。

  

  01:14
  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-01-19 5476次

• 吃橙子会胖吗
  水果尽管是可以减肥，但任何的水果都不建议肆意的多吃。橙子也不例外，适量的吃橙子不会胖还能减肥，但是随意地多吃，特别是临睡前多吃橙子容易发胖。橙子本身的糖分高，糖类与脂肪之间的转化是双向的，加上晚上这个时候，胃部已经接近空腹状态，如果是吃水果不利于吸收有用的营养成分会更加得发胖，适当的吃橙子是可以减肥的。首先，水分高热量低，橙子的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维的含量高而且热量又比较低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体积聚已久的毒素。第二，多纤维开胃消脂，橙子多纤维又低卡，还有天然的糖分代替正餐或者是糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，吃甜又要减肥的人可以吃橙子来满足对甜食的欲望，橙子开胃消滞，其中含有天然的糖分还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。
  语音时长 1:37”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 35770次

• 吃橙子会便秘吗
  在日常生活中，吃橙子并不会导致便秘，主要是因为橙子含有的水分比较多，另外含有的膳食纤维也比较多，吃橙子可以促进胃肠蠕动，使大便软化，不只是不会引起便秘，对于便秘症状的缓解还有一定帮助。在日常生活中，对于便秘患者，也可以适当的多吃一些橙子，除了可以多吃橙子以外，还可以多吃柚子，橘子，香蕉，梨，苹果，猕猴桃，水蜜桃，火龙果，西瓜等等，还要建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食，避免熬夜，避免过度劳累，也要避免长时间蹲坐。
  语音时长 01:13”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-15 3262次

• 吃橙子会胖吗
  病情分析：吃橙子一般不会引发肥胖。橙子里面主要是含有水分，维生素，矿物质以及少量的糖分。引起肥胖的主要原因是主食吃得过多或肉类吃的过多，运动量相对少，引起身体内的热量堆积。意见建议：相对肥胖的人应该尽量少吃主食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃韭菜，芹菜，萝卜，红薯等食物物，少吃肉类，适当增加运动量，少吃熏烤、油炸、油腻的食品。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2020-10-21 3103次

• 睡前吃苹果会胖吗
  病情分析：睡前吃苹果一般不会引起肥胖，但是长期或者过量食用会引起消化系统功能异常，因为苹果含有大量的膳食纤维和糖分，睡前吃苹果不利于食物的消化吸收，还会加重胃肠负担。意见建议：建议患者睡前尽量不吃东西，即使是水果也尽量避免，使胃肠道在夜间可以得到休息。平时注意规律饮食，一日三餐定时定量，宜清淡为主，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。如果夜间容易饿，可以晚上适当的多吃些高蛋白食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-20 2002次

• 吃橙子会胖吗
  吃橙子是否会胖应根据具体情况决定，如果偶尔少量吃，通常不会胖，如果长期大量吃，通常会胖，一旦有不适症状，建议及时就医。橙子属于比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，适量的吃，能够为身体补充营养和能量，对于身体健康有益处。橙子中的热量比较低，如果生活中少量吃，一般不会增加皮
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 减肥期间晚上吃橙子会胖吗
  减肥期间晚上吃橙子是否会胖，需要根据一天摄入的总热量而定。如果总热量超过了总消耗量，晚上吃橙子就会胖，反之则不会胖。橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，能增加机体抵抗力，调节人体新陈代谢。减肥期间晚上吃橙子是否会变胖，不能一概而论，需要明确一天摄入的总
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-06 1467次