问备孕前一个月如何调理

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• 怀孕一个月的症状

  首先就是停经。第二个症状就是早孕反应，可以出现不爱吃东西，轻度的恶心。如果严重的可以出现恶心、呕吐。一般情况下，12周以后这些症状就消失了。第三个就是乳房的发育，因为怀孕以后要为将来哺乳做准备，所以有乳房发育。第四个可能身体比较疲乏，没有精神。这些都是比较常见的一个早孕的症状。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 87003次

• 怀孕一个月的症状

  首先就是停经，在生育期有性生活的正常健康妇女，平时月经周期是规律的，一旦月经推迟，就应该考虑到怀孕了。如果停经了10日以上，应高度怀疑妊娠。其次就是出现早孕反应，一般停经在5到6周以后，就出现了早孕反应。有些人有畏寒、头晕、乏力、嗜睡，还有食欲的改变。严重的会明显出现恶心，晨起呕吐等症状。部分患者会有情绪改变，这些不良反应多在停经12周左右会自行消失。还有会出现尿频、乳房胀痛，乳晕着色加深等症状。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 116046次

• 备孕前一个月如何调理
  备孕前应该重视合理的营养，维持膳食平衡，对于体重指数低于正常标准的瘦弱女性，增加体重指数与胎儿出生体重的增加有明显的相关性。孕前就应养成良好的饮食习惯，合理搭配，注意蛋白质，维生素和微量元素的摄入，不偏食，食用加碘盐。孕前补充叶酸对预防性神经管畸形有重要的意义。培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生，食物应洗净烹饪后食用，避免食用变质的食物。戒烟戒酒，主动吸烟和被动吸烟都会对胎儿的生长发育造成影响，所以一定要戒烟戒酒。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-03-19 2312次

• 备孕一个月几次性生活好
  备孕期间一个月具体有几次性生活比较好并没有确切的次数，但是为了保证精子的质量可以每2-3天进行一次性生活，如果性生活过于频繁会影响精子的质量。在备孕期间最好用排卵试纸监测排卵或者做盆腔B超监测排卵，卵子排出之后能够在体内存活12到24小时，精子在女性体内能够存活1到3天，所以排卵前3天至排卵之后1天这时候性生活怀孕的几率是比较大的。从备孕开始女性就需要口服叶酸片。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-22 7482次

• 如何一个月备孕成功
  病情分析：想在一个月之内备孕成功，必须要计算好排卵期，月经规律的情况下，排卵期是下次月经的前14天的前5天和后4天，也可以通过B超监测卵泡，有成熟卵泡排出后的24小时之内同房，怀孕的机率最大。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，排卵期同房不要太频繁，2~3天一次就可以，以免影响精子质量，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 1903次

• 备孕一个月要注意什么
  一般在计划怀孕前三个月男女双方要口服叶酸片，可以有效的提高精子质量，并且可以预防胎儿先天性神经血管畸形的发生。建议在女性排卵期同房，条件允许的可通过排卵试纸或基础体温测定的方法来监测排卵日，在排卵的24小时内同房，可大大提高受孕几率。
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3901次

• 备孕一个月注意事项
  备孕一个月的注意事项有以下几点：首先，营养补充至关重要。夫妻双方应同时服用叶酸片，这不仅能提高精子质量，还有助于预防胎儿神经管畸形。除此之外，合理饮食也是关键，应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬果，为身体打下
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-08 0次

• 备孕一个月注意事项
  备孕一个月要注意口服叶酸片，改善不良的生活习惯，排卵期同房等。1、口服叶酸片：备孕期间建议男女双方同时服用叶酸片，可以提高精子质量，还能预防胎儿神经管畸形。2、改善不良生活习惯：如果有备孕的打算就需要开始戒烟戒酒，烟酒的刺激会影响到精子以及卵子的质量。并且要注意规律作息，不能熬夜，保持心情的愉悦。还
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-17 338次