运动员如何预防膝关节损伤

男, 53岁

2020-05-24 1074次

病情描述:

运动员如何预防膝关节损伤

医生回答

病情分析:

运动员在进行运动的时候,一定要循序渐进,避免暴力,运动之前一定要进行充分的热身,运动的过程当中要逐渐的增加运动量,逐渐的增加运动的强度以及时间,要穿一些宽松的运动服,并且运动的场地避免崎岖不平。

意见建议:

如果出现了膝关节的损伤,需要积极的进行石膏固定,然后完善膝关节磁共振检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征需要进行手术治疗。

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