问腰椎间盘突出蹲着会比坐着好吗

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• 腰椎间盘突出趴着好吗

  椎间盘突出时候，你趴着也好，躺着也好，侧身也好，对椎间盘都没有产生明确的负荷。因为他是躺在床上，身体的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是压迫在了突出的椎间盘上。所以患者趴着、躺着、侧着，对腰椎间盘突出症的人来说，没有什么太大意义，就是没有什么太大区别。避免腰椎间盘产生这种剪切力、扭转力，对椎间盘产生过度的负荷，这个是最关键的。趴着和躺着，对患者来说没有太大的意义，我们建议，不用刻意的去追求需要趴着，或者是需要侧身，没有刻意的追求，躺着、侧着，怎么舒服怎么来，不用太担心。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 10389次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83186次

• 腰椎间盘突出能蹲着吗
  腰椎间盘突出是可以蹲着的，但一定要注意时间不宜过长，我给大家做详细的介绍。鼓出和突出是腰椎间盘的突出的两大不同阶段和突出的程度。腰椎间盘突出症状分为肿出，突出，椎管内游离体三个阶段，很多重体力劳动者可能都会出现肿出，只不过平时无症状自己也不知道而已。如果不注意，随着劳动的加重时间的推移逐渐会转变为突出至游离，在膨出处阶段只要自己多注意，不要睡软床，注意用药姿势。一般表现通常有腰背部的疼痛，下肢的放射痛，感觉及麻木异常等。治疗上可以分为手术治疗和非手术治疗的方法，通常卧床休息药物治疗，牵引治疗物理治疗，推拿治疗，小针刀治疗。
  语音时长 1:34”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 12764次

• 腰椎间盘突出坐着难受
  腰椎间盘突出长期的坐着会导致压迫周围的神经组织，从而产生疼痛的症状，腰椎间盘突出的患者是不能久坐久站的。腰椎间盘突出的患者，平时生活可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理疗法，治疗效果也是非常不错的，可以配合着服用一些活血化瘀，舒经通络的中药来进行治疗。饮食结构上，患者调节自身的饮食多吃一些营养丰富，清淡易消化，高蛋白质，高钙的食物，鸡汤，排骨汤，海带与虾皮，豆制品，瘦肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷，辛辣，油腻食物。戒烟，戒酒，多补充水分。平时可以进行适当的体育锻炼，增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力，注意运动不要过激。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3872次

• 腰椎间盘突出能蹲着吗
  腰椎间盘突出是可以蹲着的，但一定要注意时间不宜过长。不要睡软床，注意用药姿势。一般表现通常有，腰背部的疼痛，下肢的放射痛，感觉及麻木异常等。治疗上可以分为手术治疗和非手术治疗的方法，通常卧床休息药物治疗，牵引治疗物理治疗，推拿治疗，小针刀治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-26 1802次

• 腰椎间盘突出能坐着吗
  病情分析：腰椎间盘突出如果症状并不是十分严重或者已经进入恢复期是可以坐着的，但是不能坐时间太长，如果坐的时候有不舒服的情况，可以佩戴腰围来支撑腰部。但是如果腰椎间盘突出属于急性炎症水肿期，而不能够起床活动者，必须要绝对卧床休息，不能够坐起来。意见建议：得了腰椎间盘突出，必须要到医院正规治疗，可以选择口服药物物理治疗，或者中医的针灸，推拿等方法来保守治疗。症状严重或者保守治疗效果不好，可以考虑手术治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-04-27 1503次

• 腰椎间盘突出坐着疼
  说明是由于长时间坐立，引起的椎间盘突出症状，看这种情况考虑与长时间坐立劳累有很大的关系，才引起的疼痛症状。一般针对于椎间盘突出的病人，主要的还是以休息为主的，需要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 348次

• 腰椎间盘突出能蹲着吗
  腰椎间盘突出是可以蹲着的，但一定要注意时间不宜过长，我给大家做详细的介绍。鼓出和突出是腰椎间盘的突出的两大不同阶段和突出的程度。腰椎间盘突出症状分为肿出，突出，椎管内游离体三个阶段，很多重体力劳动者可能都会出现肿出，只不过平时无症状自己也不知道而已。如果不注意，随着劳动的加重时间的推移逐渐会转变为突
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 680次