孕妇补钙要注意什么

女, 27岁

2020-01-26 1247次

病情描述:

孕妇补钙要注意什么

医生回答

病情分析:

孕妇进行补钙应该选择最佳的补钙时间,应该在睡觉前以及两餐之间,少量多次补钙效果比较好,而且补钙的同时应该补充维生素d,多去户外晒太阳,促进钙的吸收。

意见建议:

孕期建议应该多吃一些含钙高的食物,如牛奶,豆制品,黄豆,紫菜虾皮虾米海带等食物,定期进行孕期的检查。

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