问经常在水里游泳身上是不是湿气很大?

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• 经常游泳会不会湿气重

  一般经常游泳是不会导致湿气重的，除非体内本身有内湿经常游泳才会导致湿气重的。人在游泳的时候通过四肢的不断运动气血运行非常旺盛，人体的正气也比较足，并且在游泳的时候也要注意，出水后要马上擦干身体，注意保暖不要感冒，可以最大限度的避免从外界感受邪气。如果体内本身有内湿，经常游泳可能会加重体内湿气会引起各种疾病或者是导致原有疾病的加重。中医所说的湿邪是广泛存在于自然界中的一种邪气，在特定环境下湿邪可能会侵犯人体，但是如果人正气比较虚弱，外界有长期的暑湿的情况下，体内的湿气重是会出现周身乏力、头部沉重、食欲减退、大便淌血的情况的，这种情况应及时去医院进行辨证治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8431次

• 经常打除皱针是不是没有效果了

  如果在短时间内重复的注射，比如在一个月内反复的注射除皱针，这样就会容易引起药物的耐受，也就是所说的耐药性，之后再打除皱针，效果就会相对差一些了，但不是完全没有效果。所以并不建议打除皱针太勤。打除皱针是目前非常流行的一种医美项目，主要是针对于动态性的皱纹，治疗的效果是非常理想的。打除皱针一般在注射以后5-7天开始起效，效果大概能维持4-5个月。一般建议的间隔时间是4-5个月。

  

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  李洁 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-11 1931次

• 经常游泳会不会湿气重
  首先，我们了解一下体内为什么会产生湿气，湿气的产生主要是两个方面的原因：内湿和外湿。内湿多与脏腑功能失调有关，尤其是脾脏，脾主运化，包括运化水谷和运化水液，脾脏受损，水液运化失常，就会造成湿气郁结，导致体内湿气产生。外湿顾名思义为外邪，与经常处于潮湿的环境有关，长期处于潮湿环境中的人会使得外来的水湿侵入人体，导致体内湿气产生，湿气致病的表现具有重浊、黏滞、趋下的特性，游泳时长期处于水中同时因为运动导致汗出，身体的毛孔会张开，这样就会导致外界环境中的水湿侵入人体。而且出水之后如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿，所以对于长期游泳且游泳后又不注意的人来说，是非常有可能增加体内湿气的，这个时候就需要游泳之后洗个热水澡来缓解。
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  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-03-03 45963次

• 便秘是不是湿气太重
  便秘的原因里面有湿气太重这一项，但是并不是全部都是有湿气太重引起的，湿气重便秘属于中医的湿秘的范畴，是指肠胃有事而导致的大便秘结，大多数是因为湿邪阻滞肠胃热气既导致升降失常，肠道受阻，从而产生便秘。那么出现这种情况怎么调理呢，一般是建议。第一，药物治疗，湿气重的我们就要用一些燥湿，行气，通便药物。第二，对症治疗。如果大便实在排除困难困难可以使用开塞露。第三，饮食治疗，比如多使用一些红豆，薏仁，这些祛湿的药品。
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  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-07-04 6002次

• 身上痒是不是湿气重
  病情分析：湿气重是可以导致皮肤骚痒的，但并不是主要症状。导致身体痒的原因有很多，虽然湿气重会引起皮肤搔痒，但是并不会特别严重，长时间感觉到身体骚痒难耐，很可能是因为其他病菌感染所致，应及时到医院进行全面检查，以免拖延病情。意见建议：养成良好的生活习惯，注意个人卫生，少食辛辣刺激性食物，适当锻炼，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-26 2904次

• 经常游泳会不会湿气重
  一般来说游泳不会造成湿气重，但会有一定影响，但这些我们可以通过自身避免，如在下水前做好热身运动，使肌肉温度升高，可以有效的防止寒气的侵袭。一般情况下只要身体正常，我们坚持游泳只会越来越暖，上岸后会感觉身体发热，是一项不错的有氧运动，长期游泳的人群多吃一些除湿的食物，如薏米等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-18 12416次

• 经常游泳会不会湿气重
  首先，我们了解一下体内为什么会产生湿气，湿气的产生主要是两个方面的原因：内湿和外湿。内湿多与脏腑功能失调有关，尤其是脾脏，脾主运化，包括运化水谷和运化水液，脾脏受损，水液运化失常，就会造成湿气郁结，导致体内湿气产生。外湿顾名思义为外邪，与经常处于潮湿的环境有关，长期处于潮湿环境中的人会使得外来的水湿
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-26 347次

• 湿气重拉稀是不是排湿气
  湿气是中医理论中的一个概念，指的是体内水液代谢失常而产生的病理产物。当人体湿气过重时，确实可能出现腹泻的症状，但这并不意味着拉稀就是单纯的排湿过程。拉稀可能是湿气重的表现之一。湿气重会影响脾胃的运化功能，导致水湿内停，进而引发腹泻。这种腹泻
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-22 0次