问自治颈椎病的方法是什么

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• 颈椎病的自我治疗方法是什么

  那么得了颈椎病比较轻微的话，我们不必非要到医院去治疗，在我们能够忍受的情况下，我们用一些简单的保健的方法，比如说我们可以经常的活动颈部，比如说像写米字，我们用头来写米字，像点、撇、横、竖、撇、捺，用我们头来写米字，在我们能够忍受，接受的这个范围内，尽量地活动我们的颈部写米字。另外我们可以用我们的双手，手掌部那么十指相扣，放到我们的这个颈部两侧，用力挤压我们的颈后边的紧张的肌肉，使它得以缓解放松，同时可以用两个两手的四指，按压我们的肩井穴，肩井穴就在我们肩膀的正中能缓解颈肩部的肌肉，使它得到放松，同时可以多活动我们的肩关节，那么肩关节活络以后，我们也会增加我们颈椎的气血的供应，同时我们可以用一些自我保健的点穴方法，比如说我们用风池穴，风池穴在我们这个颈后，两个大筋的外侧缘，枕骨的下缘，在这个位置，枕骨的下缘，颈后大筋的外侧缘有一个凹陷，我们用我们的拇指，按在这个凹陷上点按，能够起到疏风散寒，通经活络的作用，这些都是我们自我一些治疗颈椎病的一些方法。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 8689次

• 针灸治疗颈椎病的方法

  针刺治疗颈椎病的方法，一般以局部取穴为主，远部取穴为辅，取穴的部位，一般的话包括颈夹脊穴、风池、肩颈、肩中枢、肩外枢，我们肩三针、曲池、外关、合谷、阿是穴。操作方法的话，一般是根据我们的病症，选择相关的一些穴位，用毫针刺入相关的穴位，通过手法得气之后，每天就是取一定的腧穴。我们电针治疗仪，连续波，或者是密波，中等强度刺激，留针大概30分钟，每日一次，7到10天为一个疗程。有一些患者，不能耐受的针刺的，可以选择揿针、埋穴治疗。有一些患者比较严重的，又没有时间的，可以选择内热针、小针刀的一些治疗，来达到治愈的疼痛，缓解疼痛，治愈疾病的一个目的，效果也是比较理想的。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2713次

• 自治颈椎病靠谱吗
  首先要告诉大家的是自己治疗颈椎病，仅仅适用于颈椎病的轻症或者一些特殊的类型，比如颈椎病的局部性，神经根型，交感神经型等轻症的治疗。下面介绍几种常见的治疗手段。第一、一般的治疗。在急性期要制动休息，有条件的可以采取颈部的持续的牵引，在症状缓解以后可以下地活动，同时我建议佩戴颈托，而且要注意颈部的保暖。另外要去除一些引起颈椎病的不良因素，比如长期坐立低头。第二、药物的治疗。常见的就是非甾体类的药物，比如尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠这些药物，还有一些营养神经的药物，一些缓解肌肉痉挛的药物对颈部的局部疼痛和肌肉痉挛也是非常有帮助的。此外一些常见的中医理疗方式比如热敷，艾灸，针灸或者是拔罐，这类的治疗对症状的缓解也都非常有帮助，在症状缓解期我们可以采取第三类的治疗就是体操治疗，也就是我们常说的功能锻炼，这个我们一般推荐做颈椎的体操或者网上的相关的锻炼视频你都可以跟着做。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-15 1351次

• 颈椎病的治疗方法是什么
  颈椎病的治疗关键在于预防和延缓症状的加重。颈椎病主要是由于颈椎椎间盘突出、颈椎滑脱、或者颈椎之间的小关节失稳、骨质增生、以及韧带增厚等慢性损伤因素，导致出现颈椎的曲度僵直，甚至出现颈椎椎管狭窄，从而引起了椎管内的脊髓、神经根、椎动脉以及颈部的交感神经等重要组织受到压迫。临床上可以出现相应肢体的放射性疼痛、感觉异常、麻木无力、颈肩部肌肉痉挛疼痛以及头晕眩晕、耳鸣、胸闷、心动过速、吞咽困难等一系列复杂的症状表现。治疗上建议先采取综合性的保守治疗方法，建议平时佩戴充气颈围或者性头颈部牵引治疗，睡觉时需要应用低枕头，避免长时间的低头工作和劳累，多做颈操以及颈部的后仰动作锻炼，也可以通过局部热敷针灸按摩等理疗方法缓解相应的症状。如果经过一段时间的保守治疗效果不明显或者出现症状加重、反复发作的情况，建议及时前往医院骨科就诊。完善详细的专科查体，并且做颈椎的核磁共振检查，明确具体的病情程度后，以便于采取针对性的治疗措施，包括必要的时候需要做手术治疗。手术治疗的目的主要是减除椎管内压迫的症状。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-02 1208次

• 如何自治颈椎病
  对于颈椎病大部分情况下，是由于不良的生活习惯以及工作所导致的。这种情况下要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免长时间对着电脑手机，适当的打羽毛球、游泳进行体育运动锻炼有好处。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1302次

• 痔疮自治的方法是什么
  无症状的痔不需要治疗，有症状的痔重在减轻，或消除症状，而非根治。痔疮的治疗以非手术治疗为主，一般治疗在治的初期和无症状的痔，只需增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防治便秘和腹泻，比较常用的治疗，主要是一些消炎止痛药物以及局部热敷以及热水坐浴。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1002次

• 颈椎病的治疗方法是什么
  首先，治疗颈椎病可以应用活血化瘀，通络止痛的中药外贴患处，以促进局部血液循环，如麝香壮骨膏等。当患者颈肩部疼痛较为剧烈，睡眠休息均受影响的时候，还可以服用消炎镇痛的药物，如芬必得，尼美舒利等。必要的时候，也可以静点一些脱水的药物，如甘露醇等。另外，患者还可以口服B族维生素，能够促进神经组织的能量供应
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1793次

• 颈椎病正确锻炼方法是什么？
  前一段时间，我在坐诊时接诊了一位48岁的男性患者，这位患者是一位长期伏案工作的白领，近半年来频繁出现颈部疼痛、僵硬，并伴有头晕、手麻等症状。他曾多次尝试自我调理，但效果甚微，最终决定来到医院就诊。经过详细检查，这位男性患者被确诊为颈椎病。面对这一诊断，他既担忧又迷茫，不知该如何进行康复锻炼。向我咨询
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-13 0次