运动完想大便是排毒吗

女, 39岁

2021-05-24 1852次

病情描述:

运动完想大便是排毒吗

医生回答

病情分析:

运动完想大便不是排毒。运动之后想大便是由于运动过程中随着血液循环加快,肠道蠕动加快,因此在运动完之后会有便意,这种情况与是否排毒没有关系。如果反复在运动以后出现排便,每天排便次数过多,这种情况需要注意是否有肠功能紊乱或肠易激综合征。

意见建议:

建议这类患者避免剧烈运动,避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物,避免喝咖啡、浓茶,避免饮酒,避免加重肠道不适症状。

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