腰椎间盘突出怎么补钙

男, 45岁

2018-12-02 1264次

病情描述:

腰椎间盘突出怎么补钙

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出可以适当的进行补充钙剂,腰椎间盘突出可以采用中药外敷,来使突出物神经根及周围组织的充血水肿等无菌性炎症反应消退。患者可以进行局部的按摩、理疗、热敷、推拿、针灸等等物理治疗,效果也是非常不错的。患者应该从饮食结构上做出自我调整,多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。还可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力、免疫力从而增强自身的体质,但是运动不要过激。

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