问打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快

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• 感冒怎么好得快

  感冒好得快的方法：一，多喝水。很多人感冒后都会感到鼻塞、头晕、身体发热等综合症状。多喝水可以促进机体新陈代谢，平衡机体的电解质，抵抗感冒综合征，有利于机体恢复健康。二，补充维生素，如果在感冒初期，可以吃点维生素c，增强肌体的抵抗力。还能抗应激，抵抗自由基。三，适当的运动。适当的出汗运动，机体通过排汗促进新陈代谢，可以改善机体的身体素质，提高免疫力。四，合理的睡眠。感冒了一定要有充足的睡眠，不要再熬夜，最好晚上十点之前入睡。有了充足的睡眠，机体才能尽早的恢复健康。五，在补充维生素c之外，还可以吃一点感冒药。最好选择中成药物，如999感冒灵颗粒或者是莲花清瘟胶囊。六，饮食要清淡。感冒了饮食一定要清淡，不要吃生冷、油腻、刺激性的食物，多吃一点有利于胃肠道消化的东西，可以帮助机体恢复健康。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 200085次

• 脚踝部扭伤肿痛怎么处理

  脚踝部扭伤肿痛，需要对局部进行冷敷，在局部加压包扎，还可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物来处理。脚踝部扭伤以后会出现肿痛，主要是由于局部组织的损伤、炎症介质的渗出、出血等等，造成局部的肿胀和疼痛，伤后就需要局部的进行冷敷，通过降低体表的温度。然后减少组织液的渗出，减少疼痛的感觉减少肿胀，需要在局部加压包扎，用弹力绷带对局部的进行固定，因为固定制动，减少了损伤，包括加压包扎以后，就肿不起来了。然后还可以把患者抬高，因为抬高就容易消肿。还需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物，来增加血液循环，以减少炎症和肿胀的发生。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5597次

• 打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快
  打球出现崴脚的情况是常会发生的一种现象，打球过程中出现崴脚的情况后，应立即停止动作，避免扭伤部位情况加重。应立即采用冷敷的方式，用冰袋或是用冰块对患处进行冷敷，可以减轻肿胀和起到镇痛的作用。在脚踝扭伤一段时间后，脚部小血管修复内出血停止时，可以采用热敷的方式。用热毛巾或是热水袋对扭伤部位进行热敷，可以促进血液循环，放松紧绷的肌肉，从而达到缓解疼痛的目的。
  语音时长 1:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-26 14695次

• 烧伤怎么处理好得快
  对于烧伤之后患者的恢复来说，需要在第一时间之内在流水下进行反复的冲洗降温，这样有利于患者局部组织细胞的保护。其次对于有皮肤破溃的患者还要及时的使用碘伏或者康复新液等药物予以局部的涂抹消毒处理，晾干之后可以考虑适量的涂抹一些湿润烧伤膏或者芦荟胶等药物以保护局部细胞，另外促进细胞的生长。对于部分患者在创面部位结痂之后需要考虑早期的涂抹进口的硅凝胶或者重组人表皮生长因子凝胶等药物，以预防局部疤痕的形成以及色素的沉着。而且在烧伤之后的1月之内患者要避免吸烟、饮酒，避免剧烈的体育锻炼，避免进食辛辣刺激性的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2021-01-11 2476次

• 脚扭伤怎么处理好得快
  脚扭伤之后一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，受伤两天之内可以间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 2003次

• 因打篮球而扭伤脚踝怎么办
  病情分析：因打篮球扭伤脚踝应立即停止活动，24小时内对脚踝处进行冷敷，每次15~20分钟，每天2~3次，48小时以后改为热敷。使用绷带对脚踝加压包扎，休息时抬高患肢减轻肿胀。扭伤后出现脚踝部位畸形、活动障碍，应立即就医，明确是否存在骨折及韧带损伤，并进行相应治疗。意见建议：扭伤脚踝后应注意休息，穿宽松舒适的鞋子，减少活动，饮食上多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富的食物，加强营养帮助促进恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-12 201次

• 扭伤脚踝怎么处理
  扭伤脚踝以后需要立即制动、及时冰敷、进行压迫、抬高患肢。1、立即制动：扭伤脚踝在日常生活中比较常见，扭伤脚踝以后首先病人要停止踝关节活动，恢复期间最好是进行休息，减少踝关节进一步的损伤。2、及时冰敷：比如冰的矿泉水或者冰块用手绢包起来，放在扭伤处进行冷敷，冷敷可以减少局部肿胀，减少疼痛，对于整个脚踝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 扭伤脚踝怎么自己处理
  扭伤了脚踝，在日常生活中是经常碰到的，比如患者出现了局部的疼痛肿胀，活动受限，首先要进行一般的处理，包括自己也能够进行处理的方式，抬高患肢，有利于消肿。其次，在踝部进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。患者如果是有条件，可以进行局部的夹板，或者是支具固定，这样可以避免进一步加重踝关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 157次