骨质疏松症患者随访应注意哪些

男, 31岁

2018-11-27 1155次

病情描述:

骨质疏松症患者随访应注意哪些

医生回答

病情分析:

1)是生活要有规律,戒烟限酒;2)是不能偏食,要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物,多喝牛奶非常有必要;3)是加强锻炼,平时经常有计划地参加户外活动,如打太极拳、散步、慢跑等,运动量要根据自身的体质来定,同时要经常晒太阳;4)是服用一些预防性的药物。一个人每天需求钙的量是1000毫克,而根据我国饮食习惯,每天摄入钙的量是400单位,远远低于正常需求。因此我们可适当地服用补钙药物和维生素D。

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