x型腿怎么矫正按摩

女, 22岁

2019-04-23 1303次

病情描述:

x型腿怎么矫正按摩

医生回答

病情分析:

X型腿的患者建议在平时要进行自我恢复锻炼,可以采取外扩双膝,脚掌往左右两侧伸,然后往下蹲,这样可以有效的改正腿部的形状。

意见建议:

也可以双膝稍稍往左右打开,间距大约肩宽,坐在椅子和靠背上,将腿与膝盖放在另一只脚上,缓缓的将脚腕向自己的方向,但是不论哪种恢复锻炼都是需要长期坚持的。

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