问夜间怎样预防感冒

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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25424次

• 预防感冒就用板蓝根

  有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-01 28987次

• 夜间怎样预防感冒
  夜间因为身体的抵抗力下降，如果出现着凉的话，很容易出现感冒。要预防夜间感冒主要做好几方面的工作：第一，夜间要避免着凉，要注意盖好被子。如果是夏天开空调的环境，要注意温度不能设置的过低。同时要注意白天保持房间环境通风。第二，要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，要注意养成规律的作息习惯。第三，要注意合理的饮食，避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，要适当的多饮水，要避免吃容易上火的食物。第四，要适当的进行体育锻炼。进行体育锻炼，特别是有氧运动可以提高身体的抵抗力，可以防止出现感冒。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-07-26 1210次

• 怎样预防心绞痛夜间发作
  预防心绞痛夜间发作的措施主要有以下几方面：一，晚餐不要进食得过饱过晚，晚餐应该要尽量的少吃一些，一般在七分饱左右，不能吃完晚饭立马睡觉，否则血液会集中在我们的消化道，而造成心脏血液的供应相对减少。二，要保证充足的睡眠，不能熬夜。三，避免睡觉之前进行比较剧烈的活动。四，睡前可以口服一些扩冠药物，如硝酸酯类药物，还可以口服β受体阻滞剂等药物，但是药物的选择需要经过医师的指导方可进行。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-13 1493次

• 怎样预防心绞痛夜间发作
  病情分析：预防夜间心绞痛发作的措施有：1，晚饭注意不要吃太饱，也不要吃太晚。2, 睡前可以喝一杯脱脂的热牛奶，有助于降低血液的粘稠度。3，可以在睡觉前将头部适当的垫高。4，可以在睡觉之前口服硝酸甘油。意见建议：对于夜间经常发生心绞痛的患者，应该积极的进行药物的治疗，主要的药物有阿司匹林，倍他乐克，氯比格雷，硝酸甘油，他汀类药物等。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-06-06 802次

• 怎样预防感冒
  预防感冒要做到几种方法， 一、用冷水洗脸。热水泡脚，每日早晨晚上养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力。 二、盐水漱口，每日早晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的时期是最好的方法。 三、食醋熏蒸法。把陈醋加热关上门窗，过一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒病毒。 四、饮用姜茶法，晚上睡觉时用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对预防感冒有很好的效果。要多补充维生素C、维生素E。维生素C和E都有提高身体免疫力的功效。 五、保证足够的睡眠。免疫力会下降三成就是睡眠不足的人。进行鼻翼按摩，大部分感冒，鼻腔部是最容易感染的部位。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-17 2101次

• 夜间怎样预防感冒
  夜间因为身体的抵抗力下降，如果出现着凉的话，很容易出现感冒。要预防夜间感冒主要做好几方面的工作：第一，夜间要避免着凉，要注意盖好被子。如果是夏天开空调的环境，要注意温度不能设置的过低。同时要注意白天保持房间环境通风。第二，要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，要注意养成规律的作息习
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 122次

• 怎样预防感冒传染
  预防感冒可以从均衡摄取营养、适当运动、做好自我防护、接种疫苗等几个方面做起，降低被传染的风险。具体如下：1、均衡营养：普通感冒虽具有传染性，但自身抗病能力较好时，通常可降低被传染的风险，所以平时要注意合理饮食，做到荤素搭配、粗细结合，多吃肉、蛋、奶、新鲜果蔬等食物为身体补充营养，提高机体免疫力。2、
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-03-01 0次