问运动后失眠多久能恢复

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• 肾切除后多久能恢复

  肾切除后通常两周，甚至更长的时间才能恢复，主要跟患者身体的一般状况以及基础的疾病，或者选择不同的手术方式等具有一定的相关性。如果是老年的患者，即基础疾病比较多，身体状态比较差，在进行肾切除手术之后，其恢复相对来说比较慢，需要两周到一个月，甚至更长的时间患者才能够逐渐的恢复。而针对不同病因所导致的肾切除，如肾结核所导致的肾切除，术后需要长时间的服用抗结核药物，其恢复起来也是比较慢的。而肿瘤或者损伤导致的肾切除，通常一两周就能出院、恢复。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-07 13701次

• 胆囊切除后多久能恢复

  胆囊切除手术大多数是通过微创来完成的，手术之后一周左右基本上可以恢复正常的工作和生活。如果是是通过腹腔镜进行胆囊切除，住院时间不需要太久，手术后第二天就可以正常的出院，伤口比较小，且痛苦也小，患者几个小时就可以下地活动以及吃饭，伤口在一周左右就可以愈合。所以腹腔镜胆囊切除手术之后基本上在一周左右就可以恢复正常了。胆囊切除后可能会在进食油腻食物之后出现腹胀、腹泻等不舒服的表现。可以通过控制饮食当中脂肪类的摄入以及通过某些药物，包括利胆药物、消化酶，缓解症状。此外胆囊切除手术之后，虽然伤口比较小，但是仍然会有疼痛或者不适症状，所以要避免做过于剧烈的运动。另外建议手术后一个月左右进行复查。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-06-11 11138次

• 运动后水肿多久能恢复
  一般要看情况而定，一般是休息两天就可以好了的，因为运动而产生的水肿引起的原因有很多。一，肾性浮肿患急性肾炎、慢性肾炎或者是肾病由于肾血流减少钠、水滞留。毛细血管通透性增加、尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压的降低，使组织间隙液聚集而引起的浮肿。二、心源性的浮肿，当各种心脏病发生右心衰竭时由于静脉血液不能顺利的回流，而引起静脉内压力的升高，体液漏出进入组织间隙而引起的水肿。三，肝性水肿、肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受到阻碍，门静脉的压力也会随之升高。以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等原因，也会造成水肿的。四、营养不良性的水肿。五、局部性下肢浮肿多由于下肢静脉淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-04 16301次

• 气胸恢复后能运动吗
  气胸恢复之后，我们暂时不要参加剧烈的运动。因为气胸本身这个疾病对肺组织的压迫有一定的时间。气胸治好后，肺组织还没有完全康复，需要一定的时间进行功能的恢复。所以气胸恢复后，应该做一些轻微的活动，而不是说剧烈运动。像长跑、打篮球、踢足球，这些都是不能参加的。我们应该多卧床休息，不要随意的下地行走，不能参加劳作。一些农民患者气胸恢复好后，出院就急着到家里的农田里面干活，这些都会导致心胸的一个复发。所以应该多卧床休息，切记参加剧烈运动或者进行高强度活动，以休息为主，等身体完全康复，再逐渐增加运动量。
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  郭文炜 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-27 9997次

• 甲亢失眠多久能恢复
  病情分析：甲亢患者失眠与甲状腺激素合成分泌增多，机体处于高代谢状态以及内分泌紊乱有关。一般情况甲亢病变得到有效的控制后，失眠、情绪易激动等症状会好转，一般需要服用抗甲亢药物两周左右的时间病情就可以得到恢复。意见建议：建议甲亢患者无论病情轻重与否，都应该尽早去医院的内分泌科室就诊，配合临床完善甲功等相关检查，及时采取有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中甲亢患者一定要注意低碘饮食，注意保持良好的作息习惯，避免长期精神紧张。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-10-23 1004次

• 肺炎后多久能运动
  肺炎如果没有重大的并发症，出院后症状基本消失了，就可以做适量的运动，散步、快走都是可以的。但不要做强度大，消耗大的运动，症状虽然消失了，但肺功能还在恢复，在疾病期的身体消耗也没恢复，高强度的运动会给身体造成负担。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-02-21 3906次

• 运动后尿酸升高多久能恢复正常
  运动后尿酸升高大约6~24小时左右能恢复正常，因为每个患者的身体情况不同，尿酸升高的值不同，所以恢复的时间也不同，具体恢复时间还需要因人而异。剧烈运动后可能会引起尿酸升高，因为运动时容易引起体内新陈代谢的速度加快，会引起体内汗液流出，从而尿量会相对减少，由于尿酸是随尿液排泄，因此运动过后会出现尿酸升
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-25 187次

• 晚上运动后失眠
  晚上运动后失眠一般是由剧烈运动引起的心脏供血不足引起的。由于晚睡前剧烈运动会导致中枢神经系统的兴奋性增高，会出现睡眠减少，反复多次会导致出现失眠状态，所以应该避免在晚睡前做剧烈运动，能逐渐缓解失眠状态。可以在白天做适量的有氧运动来有助于夜间的睡眠，另外晚睡前不要喝茶、咖啡等饮料，避免上床时看书、杂志
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 696次