问骨质疏松与运动量有关系吗

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• 骨质疏松与缺钙有关系吗

  骨质疏松跟缺钙肯定是有关系的，但是不是由于缺钙，就一定会引起骨质疏松，不一定。因为骨质疏松有很多原因，常见的骨质疏松，比如女性到了绝经期，或者年纪大了以后，比如六十岁以后，钙的流失加快了，可能患者本身在饮食中，或者平时也吃钙片，可能从平时摄入的钙来说，并不缺钙。但是在这个过程中，流失太多了，造成原有的骨量也下降了，所以造成了骨质疏松。所以缺钙可能会引起骨质疏松，但是骨质疏松不一定是缺钙造成的。骨质疏松还有其他的原因，比如像宇航员去外太空，没有重力，或者像外伤，造成最近卧床休息，这种情况都可以造成急性的钙流失。还有一些其他的内分泌的问题，还包括垂体瘤、甲状腺、甲状旁腺的疾病，都可以造成骨质疏松。所以骨质疏松的原因很多，如果发生骨质疏松，严重的或者顽固性的骨质疏松，一定要查一查是什么原因造成的骨质疏松，针对病因进行治疗。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 3668次

• 运动量大会导致不来月经吗

  如果是剧烈的运动，运动量大，过度的劳累，会影响月经。因为会影响下丘脑分泌激素，会影响一系列的卵巢轴的激素的分泌，会导致GnRH分泌减少，就会导致不来月经、闭经、不孕。剧烈的现代舞、芭蕾舞，或者是马拉松，或者是常见的剧烈运动，短期内剧烈的训练，或者是精神紧张，这都会导致不来月经。所以我们平常，还是应该调节自身的运动，不要短期内大量的，剧烈的运动，这样才能不影响到月经。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 5022次

• 骨质疏松与运动量有关系吗
  骨质疏松与运动量是没有关系的，因为骨质疏松多是由于骨骼部位出现了钙质流失所引发的，多见于老年人出现了骨骼部位退化，以及出现了骨质部位外伤以后长时间制动，不能受力活动，从而引发废用性的脱钙所导致的。所以骨质疏松与运动多少关系不大。所以在发生骨质疏松以后，一是可以补充钙质，再就是可以多吃一点含钙高的食物，对于严重的骨质疏松患者可以应用降钙素以及双磷酸盐类的药物治疗，来缓解症状。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-25 1680次

• 痛风如何控制运动量
  痛风急性发作期应禁止运动，慢性间歇期可咨询医生的意见，如无禁忌症可参加低或中等量的运动，及有氧运动，但不能参加剧烈运动，也就是无氧运动。运动量可按心率来衡量，即运动时，取心率加年龄达到每分钟150次左右即可，或以运动时的最大心率的50%到60％为宜。要达到既有运动的感觉，又有少量出汗最好，运动时间以每日的早晚各运动三十分钟，每周至少三到五次为宜。运动前最好咨询医师的意见并做必要的检查，如生化全套，心电图，心功能，血压等，在确认无明显心肺肾功能损害无感染等情况，可适当参加自己感兴趣的体育运动。但运动要循序渐进，一开始可根据自己的体力参加力所能及的体育运动，并持之以恒，但不能参加竞争性强或剧烈的运动，避免出汗过多，并及时补充水分。
  语音时长 1:33”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-09-04 1636次

• 骨质疏松与缺钙有关系吗
  病情分析：骨质疏松与缺钙有一定关系，还包括磷和一些组成骨骼的有机质缺乏，例如缺乏胶原蛋白等。意见建议：骨质疏松患者要养成健康的生活方式，均衡饮食，充足日照，坚持运动有利于骨骼肌肉的健康强壮。在调整生活方式的同时，可以在医生的指导下补充钙和维生素d，症状比较严重时可使用药物治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-29 1102次

• 冠心病病人如何掌握运动量
  病情分析：这种情况是没有一个明确的标准的，只能是患者通过自身来体会。如果运动之后身心比较轻松，精神饱满，那就是最适合的。如果运动之后出现了胸闷气短胸疼的症状，说明运动量已经加大了，需要适当的减量。意见建议：冠心病的患者应该监测好血压，血糖和血脂，口服药物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，倍他乐克片。平常需要多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的锻炼身体，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-18 1002次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 357次

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  冠心病人的运动量应当结合自身的条件以及一般状况来确定，一般的运动量是以心率作为判断的，通常心率控制在（170-年龄）x0.8，在这个范围左右波动就可以，但是有些冠心病患者确实不适宜做锻炼，比如频繁发作，甚至在休息状态下也有心绞痛发作的，这种情况下是不能做锻炼的，锻炼很有可能会诱发心肌缺血，导致心肌梗
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 281次