问如何预防非酒精脂肪肝的发生

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• 非酒精性脂肪肝是怎么引起的

  非酒精性脂肪肝是由于肥胖所引起的，肥胖状态下人体内的脂肪过度沉积，沉积在肝脏内的脂肪就会引起肝细胞的损伤从而导致脂肪肝。为什么把这种脂肪肝称为非酒精性脂肪肝，是因为饮酒也会引起脂肪肝，但饮酒引起脂肪肝的原因是酒精对肝细胞的毒性，所以为了区别于酒精性脂肪肝。所以就把肥胖引起的脂肪肝称作非酒精性脂肪肝。既然是因为肥胖导致脂肪在肝细胞内的过度沉积而引起的这样一种疾病，其预防措施和治疗方法也非常的简单，就是尽量的减肥把体重控制在正常范围内，这样肝细胞内的脂肪就会减少，脂肪肝也就自愈了。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-25 1996次

• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1961次

• 如何预防非酒精脂肪肝的发生
  非酒精性脂肪肝主要是由于肥胖引起，大部分患者是由于不控制饮食，暴饮暴食，长期进食油腻的食物导致的，而且非酒精脂肪肝患者大部分都不爱运动，造成的过多的脂肪在体内沉积，不能将体内过多的脂肪消耗掉。所以预防非酒精性脂肪肝，最好的办法就是控制饮食，经常体育锻炼，将体重指数控制在正常的范围，大部分患者都可以得到很好的控制。如果出现明显肝功能异常时，就需要服用一些保肝药物进行治疗，可以使用双环醇，水飞蓟宾，丁二磺酸腺苷蛋氨酸，多烯磷脂酰胆碱等等保肝药物进行保肝，部分患者由于血脂过高，可能还要服用一些降脂的药物，同时也要定期监测肝功能等情况。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2019-12-26 1110次

• 非酒精性脂肪肝是怎么发生的
  肥胖者血中的游离脂肪酸增加，大量的脂肪酸被不断的运往肝脏，远远超过肝脏的运输处理能力，于是便转化成中性的脂肪，沉积在肝脏中，长期不运动，会导致体内过剩的养分，转化为脂肪。这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖。沉积于肝上时，就表现为脂肪肝。脂肪肝的形成有二次打击学说：初次打击，主要是指胰岛素抵抗和脂质代谢紊乱，导致的肝细胞脂质沉积，形成单纯性的脂肪肝。第二次打击是氧化应激，以及脂质过氧反应，主要包括外脂肪酸动员增加，脂肪合成脂肪酸增加，肝脏分解代谢脂肪酸的功能受损，肝脏合成分泌，极低密度脂蛋白的能力受损、坏死性炎症改变等。同时，细胞因此通过多个复杂的环节，不仅直接参与的一次打击脂肪肝的形成，而且在第二次打击肝硬化的启动，发生和发展过程中起重要的作用。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-24 3714次

• 非酒精脂肪肝如何治疗
  病情分析：非酒精性脂肪肝主要是由于肥胖而导致，所以平常一定要重视体重方面的控制，经常锻炼科学减肥，但不要盲目的服用减肥药。可以服用双环醇，水飞蓟宾，复方甘草酸苷片进行治疗。意见建议：建议在平常要做到低脂饮食，尽量不要吃太油腻的食物，尤其是动物的内脏以及油炸类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要戒酒。定期的检查肝功能情况是非常重要的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 601次

• 酒精性脂肪肝如何预防
  病情分析：预防酒精性脂肪肝最有效的措施就是戒酒或者控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料，同时通过体育锻炼减轻体重，以降低血脂来进行预防。当患者出现症状时，要积极配合医生治疗。酒精性肝病发展到严重阶段会出现许多并发症。意见建议：酒精性脂肪肝患者要早发现，早治疗，养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，饮食要清淡易消化，保持心情舒畅，避免焦虑。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-02-02 901次

• 如何预防脂肪肝
  预防脂肪肝可以通过控制饮食、多加运动、避免熬夜饮酒、控制体重、避免自行乱用药物等方式。1、控制饮食：预防脂肪肝控制饮食是关键的一步，要避免高热量、高脂肪饮食，增加全谷类食物和膳食纤维的摄入。不吃或少吃甜食，比如精制蛋糕、奶油、巧克力等，不喝或少喝含糖饮料。2、多加运动：多加运动可以燃烧体内多余的脂肪
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-10 0次

• 非酒精性脂肪肝如何治疗
  非酒精性脂肪肝的治疗应该以良好的生活饮食习惯的改善为主。治疗的最主要方法就是改善生活饮食习惯，适当的体育锻炼，减轻体重，必要时可以联合一些保肝药物进行治疗。要重视疾病的预防，平时要保持良好的生活饮食习惯，劳逸结合，避免大量的高脂饮食，适当的
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次