问腰椎间盘突出的人是不是不能喝牛奶?

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83690次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87932次

• 腰椎间盘突出可以喝牛奶吗
  腰椎椎间盘突出一般来讲不会引起明显的临床症状，在饮食上没有什么特殊的要求，可以喝牛奶，况且牛奶含有优质的蛋白质以及丰富的钙质，对于改善机体的功能，增强机体免疫能力具有非常重要的作用，对于腰椎椎间盘突出常常是由于椎间盘的退行性改变引起的，常常会导致椎间盘水分减少，弹性下降，椎间盘不稳定，所以就会出现推间盘突出，一般不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗。如果椎间盘突出比较严重会引起椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部，引起腰痛，椎间盘突出也有可能会压迫神经根，引起腿的坐骨神经性疼痛，首先可以积极的进行保守治疗，最主要的还是多睡硬板床休息，使用消炎镇痛，脱水消肿以及营养神经药物进行治疗，80%的患者都会得到很好的减轻。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-09 7447次

• 腰椎间盘突出是不是废了
  腰椎间盘突出是一类非常常见的疾病。这类疾病患病之后是完全可治可控的，跟身体的费用或者是残疾是没有任何关系的。患有腰椎间盘突出之后可能会出现腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等等一系列的症状，这些症状在急性期的时候可能比较严重，患者可能会误以为会留下身体的残疾。这类疾病是完全可控可治的，而且在目前的医疗技术水平之下，针对各种类型各种程度的腰椎间盘突出，都是有着非常好的针对性的处理措施的。所以患有该类疾病的患者一定不要灰心，或者是有一些抑郁的情绪。尽早的去二级医院骨科，或者十几万科进行就诊，明确疾病的具体定位以及程度，然后做针对性的治疗。除此以外患有腰椎间盘突出的患者，以及家属要多对自己，或者是对家属进行一些鼓励，积极的治疗，千万不要因为患病之后就不敢去积极的面对或者治疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 8124次

• 腰椎间盘突出可以喝牛奶吗
  病情分析：腰椎间盘突出是可以喝牛奶的，牛奶里面富含钙质以及蛋白质等营养物质对身体非常有好处的，但是一般都不会引起椎间盘突出的情况加重，但是也不会令腰椎间盘突出的症状好转。意见建议：腰椎间盘突出通常都是结合口服药物，物理治疗或者针灸推拿疗法等综合性治疗症状就会好转的比较快。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-10-24 2403次

• 怎么判断是不是腰椎间盘突出
  病情分析：要判断是不是腰椎间盘突出，可以通过查体和影像学检查来明确诊断，查体时可以通过直腿抬高试验以及加强试验是否为阳性来做出一个初步的判断，然后可以完善腰椎CT或磁共振检查来观察髓核是否已经突入椎管并压迫相应的硬脊膜、脊髓或神经根。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议应减少弯腰搬抬重物，减少长时间站立或坐立，减少进行腰部的剧烈运动，同时还可以佩戴腰围来保护腰部，加强腰背部肌肉功能锻炼。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-06-17 701次

• 腰椎间盘突出可以喝牛奶吗
  腰椎间盘突出患者可以喝牛奶。牛奶富含蛋白质和钙质，对于腰椎间盘突出患者而言，这些营养成分有助于维持肌肉力量和骨骼强度，从而可能对病情有一定的辅助改善作用。一、牛奶的营养价值牛奶是优质的蛋白质和钙来源。蛋白质是肌肉的重要组成部分，能够帮助维持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 腰椎间盘突出可以喝牛奶吗
  腰椎椎间盘突出一般来讲不会引起明显的临床症状，在饮食上没有什么特殊的要求，可以喝牛奶，况且牛奶含有优质的蛋白质以及丰富的钙质，对于改善机体的功能，增强机体免疫能力具有非常重要的作用，对于腰椎椎间盘突出常常是由于椎间盘的退行性改变引起的，常常会导致椎间盘水分减少，弹性下降，椎间盘不稳定，所以就会出现推
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 340次