近视眼怎么恢复视力

男, 17岁

2018-11-17 21541次

病情描述:

近视眼怎么恢复视力

医生回答

病情分析:

眨眼法恢复视力::眨眼也是对眼睛的最好放松,随时随地都可以做。具体做法是:头稍微向后仰,放松眼部肌肉后,有节奏的眨动眼睛,每天反复做8-10次,可以使血液畅通,缓解眼睛疲劳,使眼灵活自如,对于治疗眼睛近视有辅助作用。 打乒乓球恢复视力:当人们在打乒乓球时,眼睛会以乒乓球为目标,随着乒乓球而转动,不停的远近、上下调节和运动,这样不断地使睫状肌、眼外肌放松和收缩,就能促进眼部的血液循环和代谢,可以让我们的眼睛灵活自如,炯炯有神,利于治疗假性近视。 凉勺按摩恢复视力:将金属勺子如冰箱冷冻后,用手握住勺把,将食指放于勺心,用勺子背部凸出位置贴于左右两侧鬓角处,转圈慢慢按摩。待勺子变热后,再另外换两个冰凉的勺子重复按摩。做完之后,会感到两眼非常轻松、有神,这对于提高近视视力很有帮助。 菊花枸杞茶恢复视力:菊花和枸杞都是明目护眼的良药,用适量菊花和枸杞子,用沸水泡上一杯热茶,然后微闭双眼,凑在杯口,用茶的热气熏眼睛,能加快眼部血液循环,而且药物成分进入眼内,还能明目。平时常喝菊花枸杞茶,能改善眼睛干涩,视力模糊,非常适合眼睛疲劳、干涩,视力低下的人群饮用。

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