慢性劳损性腰背痛怎么办

女, 54岁

2018-11-26 1560次

病情描述:

慢性劳损性腰背痛怎么办

医生回答

病情分析:

慢性劳损性腰背出现了疼痛,大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。首先一定要积极的端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,包括三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。睡硬板床休息,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,局部使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。可以适当的推拿,按摩,针灸理疗。

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